孕5个多月了，晚上小腿抽搐，吃什么钙片好呢？

一般都是吃迪巧的

我怀孕快7个月了，我吃的是钙尔奇，但是偶尔晚上还是会抽经。

跟我情况差不多 我是查了微量元素缺钙 晚上睡觉也是抽了2次筋

我买的是乐力钙

啊，没怀孕还总是抽经的人飘过~

不会怀孕且不抽筋男人飘过~

多谢各位！

我中午下班就到药店看看去。

买乐力吧，我的医生朋友建议我吃乐力，说比钙尔奇好吸收些。

钙尔奇就是广告做得好，所以知道的人多些。

也抽过的人飘过

我已经第25周了，抽过2次筋，目前还没有吃钙片，打算食补，不知道行不行。。。。。

医院开的就行，喝童子骨玉米汤

缺钙哦，吃迪巧吧，效果蛮好的

目前食补很难满足妈妈和宝宝每天钙的需求量，25周宝宝发育速度加快，每天可能要增加10G左右，补钙是不用说的。一碗骨头汤所含的钙质大约是6MG左右，那么处于孕中期的妈妈每天钙的需求量大于是1200MG左右。除了补充钙质，记得多晒太阳。阳光有助于身体VD的合成，VD有助于钙的吸收。

同时妈妈的基础代谢也开始慢慢加强，这个时候是母体和宝宝组织增长快速的时期，特别是宝宝脑细胞的发育是第一个高峰，除了钙质外还需要充足的优质蛋白质。初次以外，应该增加锌的补充，锌对宝宝器官的发育都非常好。

建议妈妈多吃粗粮以摄入B族，比如酵母，小麦胚芽这些里面含有丰富的VB。多吃带皮苹果，早上吃。除此以外每周吃一次海带或者紫菜可以很好的补充碘。

---FROM:健康贝贝专属健康顾问

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我也是吃的安利

我宝宝2个月了，怀孕时我吃的是安利的钙片，一天吃四颗，喝了豆浆，现在还在吃钙片，而且宝宝在吃维生素AD。补维生素AD就是促进钙的吸收！

c吃乐力

蛮多人吃钙尔奇之后便秘

我也是迪巧

6个月后开始吃的