姐妹们！气血虚要怎么补啊~最近觉得自己好虚弱的感觉。新增测试体质小测题~很准。

一样啊,推迟3天了,还没来.

烦死鳥.

同求

同求好方法

阿胶不错

我吃金施尔康,养生堂E跟C.也感觉不出来什么的

还是气虚 要吃中药调 晓得撒

每周3到4次 下楼慢跑5到10分钟 1个月后就会感到精力充沛

吃了多久啊。

施尔康吃了什么变化都没有嘛？

吃了将近两年吧```````木有`但是我还是在吃`

3天不用烦躁吧。

提前退后7天左右都是正常的

我每个月都推迟上十天。

每天搞几个干桂圆，干红枣，还有现在有什么四物汤什么的，可以自己弄点，稍微运动一下，有时间散步一下，会有帮助的

谢谢~~

干桂圆之类的你是怎么搞到吃的咧。

看来答案的。。

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就吃桂圆红枣，直接吃嘛

那会不会留鼻血啊。

本来很虚的人突然吃这么补这么扎实的东西，我怕我吃不消啊。

我觉得还是要去看医生，中医，不一定要吃药，但是可以诊断出问题在哪里。有时候食疗也要对症的

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