强大的意粉，怎么排毒哇~~？

吃 2个梨子 吃完马上喝一杯 凉白开水。。。

搞点中药吧~让他给你弄好了，每天喝一袋。至于那些碧生源神马的，我一向觉得不靠谱

勤快的方法是每天早上起来按摩肚子30分钟

懒方法是 晚上睡觉前喝瓶养乐多

关键是坚持~~

说神马吃梨子香蕉之后喝水。。。对我一点用都没有。。。我上次吃了半提香蕉再喝500ml的水，一样无用。。。

去医院配中药？

吃火龙果和熟透的香蕉

多喝水 清早空腹一杯淡盐水 睡前半小时一杯温蜂蜜水 多吃香蕉和粗纤维的食物

看中医，吃中药，湖北中医院还可以的

我脸上长痘子也是去湖北中医院看的，现在好多了，吃的中药排毒的，也是同事推荐去看的，同事女儿在那边治的内分泌不调。那边现在的中药很方便用开水冲服就可以的。

碧生源常润茶，试过

喝啦感觉怎么样？不喝会不会继续便秘？

喝了就排毒咯

我听说喝啦这个之后人会对这个有非常大的依赖性，不喝便秘现象反而更严重。。是不是这样？

好像不是，你每天晚上喝，早上起来排毒，养成习惯之后，不喝也会有便意的

说这些是不是很恶心

还好。。还好。。嘿嘿。。

我吃排毒养颜胶瓤

柠檬水。自己榨的，效果灰常的好。

我是每天早上喝一杯豆浆，而且要养成习惯每天那个点去蹲会，慢慢就好了的！确实要坚持啊