我是典型爱臭美的女孩子，Z近觉得自己真的是要减肥了，可是自己在吃的上面也很节制啊，晚上是不吃米饭的，可是还是不见瘦啊，请问一下姐妹们你们都是怎么样自己减肥的啊，有吃减肥药的吗？
强大的姐妹儿们，救命啊~~~~~~~
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我是典型爱臭美的女孩子，Z近觉得自己真的是要减肥了，可是自己在吃的上面也很节制啊，晚上是不吃米饭的，可是还是不见瘦啊，请问一下姐妹们你们都是怎么样自己减肥的啊，有吃减肥药的吗？
自己占个沙发啊
买绿瘦 去吃吧！ 有效果！
我就饿。。。死命的饿自己。。。
这个，不用强制减肥吧，基因决定一切，有些东西你强行去改变好像对身体不利
楼上的，别饿出厌食症来了喔
我以前喝了碧生源的
喝了后没有感觉瘦
就是上厕所很顺畅
不过停用就有依赖性
我也在准备减肥，减肥减肥，加油
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我也想减肥，就是瘦不下来。。
天天去游泳
晚上不吃任何东西，下午三点可以吃一份水果或者一杯牛奶类。
然后每天一个小时运动。
我坚持了快一年了，很有用！！
前些时眼睛做LASIK才没运动了，现在恢复得差不多又要开始了！！
加油，减肥不难，看你能不能坚持而已！
体质不同..减肥要针对体质来减肥...
我晚上不吃米饭，但是吃菜，鱼可以多吃，肉也吃，但吃得少，坚持了一年，满有效果的 减了十几斤（我原来116左右，现在98 身高171） 早上和中午都吃得不多，下午肚子饿了可以吃水果
我12月开始到到今年过年前减了15斤 110-95 现在89了``
早上吃中午吃少点晚上不吃
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