经验之谈，来说说宝宝 的免役力问题。。。

媛媛妈发来站内信，想问问怎样提高宝宝的免役力。。

这个话题谈起来，真是一言难尽。平时我蛮喜欢上妈妈网，像摇蓝，育儿网这类的。也会买一些书来看。。。以下是我平时总结的一些经验之谈.

先说一下我家胖妞，自半岁一次急性腹泻住院一周后，伢一直蛮顺利。体重一直是随月份渐渐增长。。。二岁三个月了，87CM，33斤。 快二年没去过医院了。。说一下，生活中平时的一些简单的护理方法吧。

1.胃口。 好多宝宝总有一些时候不喜欢吃饭，一查微量元素并不缺锌。其实妈妈们还忽略了一个问题，就是维生素的缺乏。尤其是在一年四季交替之季。要适当补充维生素，这个俺也是看一个得意妈妈回贴说的，回家一试，果然不错。。我买的是小施儿康滴剂。比如春夏交替之时，或秋冬交替时，喂个三五天。我伢胃口巨好。什么都吃。没有挑食的，尤其喜欢吃主食，面条和米饭。

2.发烧。 鼻塞。一般是病毒性的感冒哈。我是这样的，只要伢精神状态好。能吃能玩，我就带她出去玩滑滑梯到处跑啊什么的，一运动，就会流汗和喝水，喝水必定会尿尿。记住啊，妈妈们，退烧的Z好方法是让宝宝多出汗和多尿尿.因为尿液和汗的排出会带走病毒。所以感冒多喝水就是这个道理。促进排尿和出汗。。鼻塞时道理一样，喝姜片+红糖水，姜会加快排汗，红糖补充体能。。宝宝也不会拒绝这个口味。同样这种方法也适用于大人哈。无副无素无依赖，简单可靠。

另外。 病毒性的感冒，就算是打了针，也会反复发烧二到三天的。超过三天，还在烧就要注意是不是别的原因。

高烧怎么办呢？？一般是下午或晚上高烧（病毒性感冒的特征），可用温毛巾擦全身主动脉处，如膝盖，腋下，颈部等。半小时内会有效降温3-5度。然后再反复擦澡。退烧贴没有用，我试的的哈。话说那玩意儿也不便宜的。强烈怀疑医生是搞创收。

3.咳嗽。梨子炖川贝，Z有效啊。。我宝咳三天，我没管，看她自己好不了就蒸个梨子，晚上就不见咳了。蜂蜜水也可以治咳嗽，不过一岁以内Z好不要。川贝就算是外面买的，可能还没自己炖的有效呢。。。。。

4.睡眠好，饭量好。免役力自然就提高了。动不动就呼吸道感染的宝宝，属于免役力比较低下的。。这样的宝宝要平时多运动，睡眠好。

没有必要吃一些合生元牛初乳之类的药物。合生元早就爆了是伪进口。

宝宝天生下来，从母体就带有一套免役力。自身带有调节肠胃的有益菌和对抗病毒的细菌。因为动不动就上医院，打针，在杀死病毒的同时，也杀死了部分有益菌。那么下次靠什么来抵抗呢？？当然会动不动就生病了。。。

SO，我的原则是，能食疗的决不吃药。能吃药的决不打针。妈妈们，相信自己的宝宝吧，从现在开始~！

PS：原创哈，语言混乱，希望妈妈们都来交流一下。有什么方法，大家一起分享。愿宝宝们都健康生长。

本帖Z后由 菜菜530 于 2010-3-30 10:50 编辑 ]