明年3月份结婚，想减20斤，求妙招！

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四个字，少吃多动

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饿就一个字。。。么样长的肉。。。就么样省出来。。。

想要减得快又不伤身是不可能的。。

秀域。

针灸减肥把，我已经减了15斤，马上也要结婚。但还是要控制饮食啊

新郎抱不动你下楼？

你就吃一个星期的蔬菜和水果撒··

不吃米饭··

因为米饭很容易发胖··含糖很高··

如果实在是想吃米饭··就吃那种粒了的米饭撒··不要米汤··

保持就可以瘦的··呵呵呵···

适量的运动··你现在只能这样减··因为你要婚后生小孩的···

晚饭不吃米，光吃菜或者水果，别吃西瓜等糖分太高的水果~~半个西瓜顶两碗米饭~~

上薄荷网吧。那里能教你如何健康的减肥。千万别自己乱试方法。主要是自己的心态要摆正。如果减的太快，会影响MC，严重的话可能不好怀孩子呢~

不吃完晚餐，刚开始确实受不了，一定要坚持，效果特好，我就是这样减了20斤的。

美女，你在哪里扎的针灸 啊？价格是怎样，能短我一个吗

500mL的脱脂牛奶一天80%的营养就够了，1片善存90%的维生素就够了，这样就行了，肚子饿了就吃黄瓜、西红柿，苹果都不吃的，苹果含糖，然后晚上跑个1W米，1个月减30斤，减肥跟玩似的

这种方法谁都会，可坚持下来的呢？

LZ加油，我是过来人，200斤减到现在150了

少吃多运动

我10月呢，还是保持现在的高体重，想减可又怕不健康。运动吧，俺无法坚持，纠结呀。。。。。。。

结婚就那一天，没必要伤身体吧，变化太大，反而不真实，更何况还想马上要宝宝。

我也在扎针灸，找的湖北省中医院的周医生扎的