█ █ █让你延葆青春活力的十个真相，你做到了几个?█ █ █

本帖Z后由 炫紫的活火 于 2011-8-19 22:11 编辑

现在不代表将来，但现在正在影响未来，你所做的一切她都将正比例回赠予自己。

1.一吨丰富的早餐 (空虚的身体机能急需的补充,否则只能透支掉存储的能量)

2.午饭8分饱,晚餐7分香 (也许你不相信,吃进了肚子里却反映在脑子里.让大脑有更多的空间吸收氧气)

3.拒绝太多的甜食 (儿童甜食过量会影响智力开发,成年人过量会导致迟钝和其它并发症)

4.少吸香烟或干脆避免 (这个外星人也在宣传~)

5.原来沉默不是金 (开开玩笑Z好自嘲,取悦了别人自信了自己,逻辑了大脑,轻松了身体)

6.傍晚在景色怡人之境散步(大脑是全身耗氧Z大户,此时是大自然氧气Z充裕的时候,可确保一颗清醒的脑袋下伴随着活力的身心)

7.区别于庸懒的适当劳动 (国富论里也说过,劳动是生活的源泉。当然也是身心的天然健身器)

8.坚持规律的适合自己地锻炼,一刻钟也是好的 (如果你非要找借口,只有老婆大人娇嗔帮她揉揉腰,可以成立~)

9.保持健康的充足的睡眠,让身体这个发动机好好休息.

10.也留下你的脚印······

ooooO

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```````````````````````````` 可以理解为施比受更重要。

以上看似与主题关系些许牵强,也一切是围绕大脑这个主心之意,他像一个将军屹立在身体之上,指挥着他的军队,你懂的哦.

习惯成自然,自然也习惯.以上简述,各位意友如有新意,敬请罗列需尽索取!