杨小神发表于 2011-8-29 16:37 我想问 你每次做那多好吃的 你自己吃不？？
我尝尝味道而已，其他基本送人了
杨小神发表于 2011-8-29 16:37 我想问 你每次做那多好吃的 你自己吃不？？
我尝尝味道而已，其他基本送人了
immbuy艾美发表于 2011-8-29 16:41 瘦了之后长的有点象黄晓明！
哇哈，你是第五个这么说的了
陈小猫发表于 2011-8-29 16:55 想问你是一直坚持吗？只要一停止运动和饮食方法一还原体重就还原了？？
一直坚持，这个不能停的，停一个星期体能会下降好多，再运动的时候会很吃力的
真的感觉是要命啊，我减肥的时候就是坚持不下啦，饿得发晕了
catme发表于 2011-8-29 18:34 我想问哈有没有专门瘦腿的秘方？
有啊，觉得自己腿不好看，穿长裤就行了，我一年四级都是长裤，即使40度的大热天，出门一律长裤，有木有觉得很坑爹？
阿秋发表于 2011-8-29 18:37 你那个黄瓜蕃茄的食谱也太猛了，这样还不晕吗？我有试过一天只吃水果不吃主食和肉，腿都觉得 ...
你喝了牛奶吗？告诉你哦，即使是那些特种士兵，他们体能消耗块吧，一天吃一块巧克力也不会感觉饿，当然那不是我们吃的普通巧克力，那种巧克力我们一般人吃不下嘴的，据说很难吃
云开发表于 2011-8-29 18:42 lz瘦了之后精神多了，整个人容光焕发了。哈哈，了不起。慢跑我曾经断续坚持过，达到的Z好成绩曾经是45分 ...
运动是不分季节的哦~
这变化也太大了·~·佩服LZ~~有毅力坚持呀·····
幸运宠儿发表于 2011-8-29 19:50 可是只吃这些肚子饿得会全身无力什么双腿发软事都做不了，这个问题你是怎么克服的呢？
真不会饿的双腿发软，饿了吃黄瓜西红柿，营养有牛奶善存，没那么夸张拉
caisi发表于 2011-8-29 20:39 回复 独乐超 的帖子问问脱脂奶就买外面超市里的蒙牛脱脂牛奶就可以了吗？善存是广告上的哪个吗？在药店买 ...
脱脂牛奶我还真没买到过，我也找过，只买到过低脂牛奶
ficecream发表于 2011-8-29 20:49 不知道女人这样会不会经期不调呢。。你看看我。。。真的胖，可是一直都瘦不下来。。有空看看我的那个跟 ...
这个问题我还真没考虑过，不过例假那段时间还是注意点比较好
liuying33发表于 2011-8-29 20:55 一直不能吃饭么女声以后迟早是要结婚生孩子的踏上减肥路 上 就得坚持 一直这样了？
可以的，平时加强运动，没有瘦不下来的
284161983发表于 2011-8-29 21:08 早餐的善存是什么啊？
善存是维生素片
你现在还是每天一小时的跑步和一小时的器械吗？
啧啧 真的帅了一截！……
里西西发表于 2011-8-29 21:10 我关心的是，你家跑步机是啥牌子的？
乔山T208、T308都是一个型号，差别不大，价格3000，国产的跑步机建议不要买哦
beast1776发表于 2011-8-29 21:33 一个月30斤。。。有点恐怖不知道跑步机速度是不是一样，8.5的速度我Z多只能跑10分钟
跑步机的速度都是一个样，8.5的速度即每小时8.5千米
nini12240发表于 2011-8-29 21:57 对女生也有用？血糖低怎么办？脱脂牛奶和善存
所以啊，根据各人的身体状况调节，有必要需要遵医嘱
zhangblueant发表于 2011-8-29 22:18 LZ找cos 女女拍照，做的手势，好不和谐。
这样才好玩呀~
帅哥噢！
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