我曾经也试过不吃主食减肥，不运动都瘦的很快

但是长期吃单一食物总会有坚持不住的那一天，然后暴饮暴食，更肥

而且一旦恢复正常饮食后也很容易反弹，特别是恢复淀粉类饮食后

SO，我现在什么都吃，但都少吃，也瘦了将近10斤了，就是瘦的速度慢点

据说瘦太快对身体伤害会比较大，还容易有妊娠纹

PS：我运动量基本为0

PPS：楼主一个大男人每天吃那么少还那么大运动量，不会饿么饿么饿么......

我就觉得减肥就是要控制嘴,哈哈哈

再次印证了 所有胖子瘦下来都是帅哥美女有木有

膜拜。。。我要快减，我要跟苗小苗，欧晓晨，云心约会，我要救形象。。。前两周我已瘦了八斤泡子肉，毛睡么觉，减了肉，黑了眼圈。。。

街坊来，赞一个！

LZ现在体重呢

http://www.tudou.com/programs/view/hpBpvBpf8MQ/

这个脱口秀说的很好···

从100减肥减到130的。。。。走过

令人向往的变化

楼主的职业是西点师？？？？

我就想问下，你这样坚持了多久，才从200到现在的160？

微博互粉哈

我昏死～我想问哈　大仙，你头晕不？吃那么一点点啊～～～～

跟你一样的飘过．．．．．

太闪了

我一直很胖，就没瘦过，想找毅力坚定的人一起减肥啊，我住汉阳，其实我挺喜欢运动！

的确，反差好大啊。。

我想说你好白啊，，白白胖胖真可爱，，我喜欢，，哈哈

- - 这受不鸟，作为一个吃货，还是跟揉揉做朋友吧

有句话怎么说来着：90%的胖纸瘦下来都是帅哥美女。果然不假，可惜偶没毅力~