减肥日记~~~第一个目标120以内~

喝茶，减肥药都是浮云。

呵呵，我滴减肥计划成功了，136，现在100了

哇塞 我叫了半年的减肥 毛成功 你也赶紧失败吧~

怎么看包装盒像洗液的。。。

现在开始少吃减量。。

真的是想减。。不减老了病还要多。。

为了身体健康着想！

反正这个是国家给的批文 是食品的茶。。不是减肥茶。。就试一下吧！

我也想试试

哇！

么样减的？

你是坏人。。555555555

我要成功！我要成功！！

在让你叫不成胖妈了~~呵呵~~

加油，我也很胖，跟你共勉~

lz头像好可爱啊

不知不觉我瘦了十几J。哈哈哈。

你怎么减的啊 能说下吗？

怎么瘦的啊

其实，说的都是废话，总不是主要饮食之类的。

LZ长得好像金铭呀，挺可爱的，不用减！

我其实是到了要瘦滴时候了撒。

但是，我还是说几个关键点吧！

1、可以站着绝不坐着，可以坐着绝不躺着；

2、穿很高很高很细很细滴那种跟滴高跟鞋；

3、每天保证1小时的步行；

4、不吃油炸食物，但一日三餐要按时吃；

就这

我想增肥。（除了腿）

每天200个仰卧起坐，我有个同学就是这样瘦了几十斤，从胖子变超级美女！做不到就会一直胖下去，喊口号是没用滴!如果不行就从10个开始。。慢慢加上去。。。