自制小燚辅食第六集--------菜沫红薯小米粥

本帖Z后由 啊豆豆 于 2011-9-20 21:08 编辑

小白菜:小白菜为含维生素和矿物质Z丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强免疫能力。

红薯:含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。

小米:小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良.

首先洗干净小白菜~Z好是用盐水泡半个小时~这样上面的残留农药啊啥脏东西都能泡下来~~

然后放在搅拌机里

切碎它~

然后和之前煮好的小米粥和红薯一起放进小奶锅里煮

很简单~就好哒``

倒在他的小碗里~放在凉水里泡一下~凉的快些~~

青菜有青气味~我家宝宝不爱~放些红薯甜甜的~他就喜欢吃勒嘿嘿~~~