秋天到了，上呼吸道感染了，怎么办？

每年秋冬都逃不过上呼吸道感染，而且不止一次，怀孕37周了，好在期间只肚子受凉一周，经过调养就自己好了，都快要生了，这几天感觉喉咙痒痒的，天花板上有蛮多麻麻点点的，还打了几个喷嚏，跟往年的上呼吸道感染一个样，现在都不敢随便吃药，怎么办啊，除了多喝开水，还有其他不用药或者可以用什么药的办法吗，求好心人赐教！