失眠的孩子怎么办呀？？？

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试过了、真没作用

我Z近也失眠了··

人生Z痛苦的就是想睡却睡不了

我也经常失眠，后来我发现，我只要太清闲晚上就睡不着

如果有事做，很忙，很充实就不会失眠

我确实每天都蛮清闲

但是我不晓得应该做点什么啊

我试过运动，不太有效，对于身体的劳累我更疲惫于大脑的劳累

可以学些新东西让自己有事做

学什么就看你自己兴趣了

你心情怎么样

可以喝点静心口服液 挺管用的 我之前也是失眠

心情不好不坏呀

我还这么年轻，可以喝静心吗？

有什么不可以的 我也很年轻啊

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可是该怎么放空呢

很难呀，

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话说我Z近也失眠啊，翻来翻去爬来爬去睡不着，真是挺难熬的……

以前老爱看书，看着看着就睡着了，Z近好像也不管用。昨天试着听广播，听舒缓点的音乐，后来也慢慢睡着了，要不LZ 试试？