关于我吃左旋肉碱的记录，加油啊。

还好 不胖啊

我觉得你不吃这个东西，每天科学运动也能瘦

我注意了下饮食和运动，半年就瘦了30斤

占个位置

不胖啊

我一个朋友说。他的朋友坚持每餐饭前吃半个生茄子，半年瘦了10斤。

我也看到过。张悟本老师说讲。饭前吃生茄子减肥。因为茄子吸油啊。这个也有点道理哦。

生茄子吃法，紫色长条的茄子，洗净切丝，用麻酱拌着吃。

要运动的减肥我都绕道 我蛮懒

吃得好少啊

不怎么胖。主要是我肚子经常坐的原因，一圈游泳圈了。还有上胳膊，88手了。。。

我快扛不住了。饮食诱惑大啊。。。/:

米里面有糖分~~

我也觉得少。。。。

所以昨天星期日，我家宝贝在家吃饭。每餐都吃得香喷喷滴！我真快扛不住了。。吃了米面。

今天星期一，MC来了，停药。

完了再坚持。

是滴是滴。。。。。。不能吃含糖的东西。一切都要禁糖。还要什么能生吃都生吃。

茄子生吃！ 我吞不下去啊

52KGS？不胖。

你怎么注意的 ·告诉我i··我不想吃那个什么东西减肥·我就想正常的减·

我觉得这样靠貌似节食的方法时间不会坚持的下来··对身体也不是很好

我扛不住！

内容被自动屏蔽

洗干净就用那种专用刨丝的工具，可以弄成很细很细。我原来用这工具给我家宝贝弄过胡萝卜丝吃。

用麻酱拌。

我还没有试过。不过今天买了茄子，中午吃饭的时候吃了再来告诉你们哈。

生吃茄子，想到就觉得接受不了。。。。