体重超过100女孩必看!!!记录我的拔火罐减肥~已上图！！

然后我是上个月联系到朱医生的

记得是月经一完 我就找到她哪里去的

当时我的体重是接近58吧

当时我的心情也是抱着试一试的心态

心想如果真的减不下来 火罐和刮痧 还是有保健效果的

而且要靠我用毅力

还是有个人监督 比较好

而且我失败太多次了

我对自己很没信心！

刚开始是3次要连续做 天天去

然后我一开始 饮食也控制的比较好

早餐 中餐正常吃 我是不会克到自己的

想吃牛排吃牛排 想吃麦当劳就吃麦

但是尽量避免不吃油炸的 还不喝饮料 高热量的能避就避

比如吃麦当劳 只吃牛肉汉堡 不吃薯条和可乐

但是还是很满足自己的

肉 米饭都还是吃

我觉得我都是太爱吃米饭了

如果我真的能戒掉米饭

我不拔火罐也是可以的

但是晚饭就节制点 不吃太多 或者不吃

不吃晚饭加配合火罐 效果还非常的不错

我记得我第4次火罐的时候 就瘦了5斤

然后火罐每次吸在身上的时候

就感觉肚子在咕噜咕噜的 很空的感觉

然后朱医生还是配合刮痧 反正每次做完身体就轻了一截

沙发，继续

但是后期还是松懈了 慢慢的又开始FB

幸好不吃就可以瘦 吃也没有长

慢慢的一个月就过完了

又月月了

其实减肥就只月经完半个月可以减

后半个月排卵期 这个时候真的食欲很好 就想吃好吃的

然后快月经一个星期 身体再为月经做准备 开始储存水分

这个时候也是瘦不来的

然后月经期间 朱医生说可以适当的放纵

当时我就去拔了上井的草

我永远被扣上了资深吃货的帽子

然后还去了金鲨 （题外话金鲨现在太吭爹了 什么的吃的都没有）

本来月经完 再怎么样都应该瘦2斤的

结果我还长了

拔火罐的规矩就是 如果今天比昨天轻 才能继续去火罐

就因为我长胖了 就不能去了

但是可以去免费刮痧 刮痧也有好多好处 有很多经脉

朱医生有时候跟我说 但是我没记下来 嘎嘎

我便秘一直很严重 但是每次刮痧当天过几个小时就可以便便

我觉得还是很神奇的 我也想买个刮痧板 自己跟自己刮 哈哈

哦 还有个好处 我差点忘记说了

我有很严重的乳腺增生

每次月月前都疼死了 但是上个月很神奇 居然没感觉

不知道是不是刮痧的功劳呢？

楼楼，你是在哪里找的那个朱医生啊，很有名吗？

我也是在得意上面找的

不知道有没有名

她在一元路

今天就到这里 我下班了 嘿嘿

楼主上照片

哇塞....

针灸火罐只适合于痰湿体质的人，排除掉体内的湿气，身体运转正常了，才会瘦下来，如果是因为摄入高热量的食物和缺乏运动而引起的脂肪堆积，光靠外力辅助根本无法减掉！

1.管住自己的嘴，注意膳食营养，多素食和健康食品，肉类与蔬菜搭配食用，不要胡吃海喝

2.让自己动起来，能够走路的，不要坐车，能骑单车的，不要打的，不要怕累，当运动成为你生活一部分的时候，你会觉得运动其实很好

3.如果你十分喜欢冷饮，夏天怕出汗喜欢吹冷气，有时候有嘴巴有口臭，上楼梯腿软，不妨去找中医看一下你的身体是否湿气过重

4.不要相信所谓的减肥药，减肥药大部分都是用增加排泄的方式来进行减肥，这些东西在中医里属于大寒之物，容易伤脾胃不说，如果身体属于阳虚体质，不但会越减越肥，而且会让自己的身体丧失御寒能力

你回答的太专业了！谢谢！

我也是属于体内湿气比较重的，请问这个收费是怎么样的呀

她是怎么收费呀

不错.看这个贴,真的是要学习.很具体,很掏心...同感哟!

我时刻提醒自己少吃一点

如果中午吃多了，我晚上就不吃。。。

这样的话，不能说减很多，但是可以保持和控制体重！

雪雪，是你么，我也想要减肥呀，这个他怎么收费的呀

这样也行啊！！