我用过午不食法减肥，已减了10斤，我要变漂亮的瘦子（更新又减6斤）。。。。。。

呵呵加油啊~

真的啊~太好了~我也试试？

我也试过一个星期··后来又开始吃了··哎···坚持不了

我用这个方法结合穴位推拿瘦了20斤，不过后面就很难瘦下去了

谢谢哦，一起变成漂亮的瘦子~

我也要试。

慢慢试哈，一起变漂漂。。。

我也试过，不过晚上我会适当的吃点菜，不吃米饭，所以瘦得满慢

我也是这样减的

已经成功减了20多斤

一减肥，就过早后，不吃中饭和晚饭。

饿了就黄瓜番茄神马的。

但是坚持不住啊~~~

一停下就开始补吃回来

但是真心的说一句，我是靠药控制，不吃药，真心是抗不住活生生的食欲活生生的饿~

我会饿啊~~

我就是坚持不下来啊。。。。身边有朋友也这样减下来过 哎 减肥就是要管住嘴巴

代表这个对你有效，可以试着坚持下。

向LZ学习 ~~

可能有个平台期，平台期很难瘦的，瘦了20斤，很不错哦~

我是不敢喝减肥茶的。。。。。

还是多运动，现在人缺乏运动吃的没规律，吃完往电脑桌前一坐，不长膘才怪。

恩，可以先吃点素菜之类的，不要让自己一下子饿得胃酸过多，伤胃。

有毅力就会成功！

MM毅力还是不错的，只要保持饮食就行了。