是的早饭不吃是不健康的。。早饭一定要吃饱 可以吃点粗粮比如燕麦 还有全麦面包 还有低脂牛奶。等。

其实列我觉得任何东西只有长期用才有效果，生完也可以呢。我一个朋友用了效果很不错。但是一定要按摩 就是麻烦。。。但是不麻烦瘦不了啊。。。

邮箱lf13297082129@sina.com 谢谢！我太粗心了

OK 发了 查收~

呵呵，我孕前45公斤。到生70公斤。现在56公斤。目标48公斤左右。加油加油~~~84642387@qq.com 谢谢把那个健身操发过来~~！！

我 才五个月就已经涨了十几斤，明年生的时候还不知道是个什么情况，向楼主学习，一定要做个美妈！

太强了，膜拜LZ，顶楼看对比照！

哎呀,幸亏看到了这个贴子,这两天心里正长草,想去弄个跑步机,孩子都两岁多了,还是很胖,总也管不住嘴,也迈不开腿,总是嘴上嚷嚷减肥,却很没毅力的人.看了LZ的经历,受了启发,还是省点钱吧,真心向你学习!谢谢发我一份吧411462302@qq.com

号称在减肥的人来支持下LZ，太佩服了。。。

哇，楼主好快速度~~！！

厉害滴辣妈啊，向你学习~~~

晕，惭愧啊！我怀孕之前102斤，生的时候145，生完125，丫现在快5个月了还是125，一斤都冒少哦！！

如果你能坚持，买个跑步机也未尝不可 因为外面跑场很少。但是就怕买了浪费。

视频已发 请查收哦~

楼主BB几个月大开始减肥的？

我姑娘2岁了，我还是比以前胖10多斤，特别是肚子。LZ靓妈，对于长期坐办公室的大肚子，怎么办呀

四个多月哦~

我在家也是老坐着。虽然我不上班 但是我能站着就站着 坐着我就吸肚子哈哈。然后挺腰。。然后过几分钟站起来一下 。防止腿子肿。。。。这个方法还是不错哦~你晚上回去躺在床上把双腿倒立在墙上。然后就这样坚持到腿发麻 可以瘦腿哦 然后就是坐瞪自行车的动作哦~

几个月就可以断奶了呀。。我bb现在快7个月了。。不知道能不能开始断奶减肥了

因为我是无法喂奶了 孩子拉肚子啦的脱水的快。然后吃腹泻奶粉 不能吃我奶 直接导致我自己奶没有了。如果能喂就喂的时间长点吧 国际母乳协会要求喂到2岁那。