不用再减了。现在蛮好看了。。支持一个

妈哟·！

是蛮黑人啊~！

不好意思~！

我也胖，我是来学经验滴~！

这个操带屋里能跳吧~！？

木地板会不会跳得蛮响啊~！？

我胖哈，嘿嘿~！

自从7月开始节食少吃到现在，我只瘦了10斤哦，！

现在是么昂都动不了啦~！

真是有毅力啊·

你地址不对 邮件被退回了

我在北方 家里是地板砖 家里的地板砖都被我跳的有块快翘起来了。肯定会打扰楼下的。但是我们楼下长期没人住

啊~！

算了，我打赤脚跳！·

这再不减，我婚纱穿不进克滴！~哎~！

儿子好帅哇。。

粉你啦

我打错了，不好意思，115559843@qq.com

哇，真厉害，

像你学习。

小宝贝真是帅哦···眼睛真漂亮~~~

楼主好厉害啊

佩服

嘻嘻 谢谢夸奖

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一个湖南台的水货西木博士害了多少人。我告诉你 市面上的左旋肉碱都是含有了其他成分，就是不是单纯的左旋肉碱，如果光吃左旋肉碱就能瘦 那肯定肯定里面有减肥药的成分

左旋肉碱其实是运动员吃的。专门让脂肪加快转化为肌肉的。其实左旋肉碱是对人体有益的，但是也不能多吃。BUT 运动员吃的左旋肉碱必须配合运动的。不配合运动吃了也没用。因为吃了可以让人更加亢奋。如果一个小时消耗200K热量，吃左旋肉碱就可以消耗他的两倍。所以加快燃脂速度。

所以。如果你吃的是市面上卖的那种号称左旋肉碱不用运动就可以瘦得 我建议你不要吃了。

如果你想吃就买专业的左旋肉碱，稍微配合运动 比如走路 快走。这很简单 少吃一点。。也会有不错的效果

希望对你有帮助。

真的挺佩服减肥成功的人，

要超有毅力哦。

楼主，赞一个。

嘿嘿。

明天开始，我也要减肥，哈哈。

楼主，超级崇拜你，我现在就在减肥，之前没人请教正在尝试结实法，老公不在家基本每天只吃一顿饭 ，也没见瘦，看了你发的， 我决定，动起来，明年就要怀宝宝了，肯定会更胖，所以，在这之前，一定不能让自己太胖，还有个问题请教，其实我其他地方都还好，就是大腿粗了些，和小腿不协调，有没有什么方法可以瘦下来啊

羡慕ing。。。

我也想减肥，就是提不上日程，没有计划。。。

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