【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；
【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；
【橙子】补充VC。
怀孕的妈妈要吃这些水果
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【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；
【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；
【橙子】补充VC。
西柚是孕妇Z好的水果，含糖量低，叶酸高
协和的教授也建议吃西柚和樱桃
但是樱桃太贵，每天吃搞不起，西柚可以一天一个。
这都不知道听谁的，有人说不能吃枣子
我也听说红枣不能吃，特别是前期。。。
柚子是Z好的。。。糖分少，水分多，营养也多。。
学习下
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