W舞蹈肚皮舞培训中心团报卡

肚皮舞东方舞年卡：单人办肚皮舞年卡肚皮舞东方舞常规班和基础强化班通用，仅限本人使用，不划卡不计次，限一年内使用

课程安排

肚皮舞，东方舞常规班：周一,四，五19:00——20:30

肚皮舞，东方舞常规班：周二，三19:00——20:30

肚皮舞东方舞周末常规班：周六，周日10：00——11：30

呵呵!汪老师,我是娜娜,顶一个.

标准动作会很容易看着光盘扒下来，但这是没什么回味的简单舞蹈。如果你感觉很难看着录像扒下某个舞者的舞蹈，那说明这个舞者的动作里充满了独特的“and”。这两个动作之间的链接不是任何人规定下的，而是在不同动作的间隙，舞者自然加入地微妙独特的小动作，连接的目的是抹掉两个动作之间衔接的痕迹，使得一个动作和下一个动作流畅起来，使两个动作不显得那么干。就像美丽的首饰会镶有错落有致大小不一的钻石，如果只有一颗大钻石突兀地摆在那里，旁边没有一些小钻来衬托和装饰，这个钻戒就显得很滑稽而不是艺术品，这些小钻虽然小却不可缺少。--

教练特别提到：手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感

我们都知道，肚皮舞以臀胯、腰腹动作为主，但也包含着丰富多姿的手臂动作。很多人学习肚皮舞为了减肥，其实，武汉肚皮舞培训俱乐部告诉我们，肚皮舞手臂动作的益处不仅仅止步于外部塑形，还向内强健到我们的心脏！

手臂的波浪、画圆、升降、舒展、划动以及肩膀动作等等，都会给心脏带来极大裨益。并且如果手臂姿态一直保持在腰线之上或者更高的位置，这种好处则会加倍。

因此，好好练习肚皮舞手臂动作吧，它不仅能让你的舞蹈更加优美，跳肚皮舞让你成为纤腰瘦臂美女，而且能帮你打造强健的心脏！

***肚皮舞东方舞开设有系统常规班，周末常规班，基础强化班，职业教练班。系统循环的课程，可随报随学！

***教室设在武昌沙湖友谊大道上，螃蟹甲新长江广场斜对面，毗邻中山大道、中医学院、美院、湖北大学

舞蹈不只是健身，舞蹈不止是技术，舞蹈是您身心所热爱！

形体训练

.无论男女，培养良好的姿态；

参考链接：http://www.deyi.com/thread-3783385-1-1.html是吗、好像没看见男生哦。

不论男女都应该培养良好姿态。

QQ,?

网址：www.wydance.com咨询QQ：824169670

叶子就是汪老师吗