第一次发长贴，有图哦，全职妈妈一年多的心得，分享

本帖Z后由 zhixizhixi 于 2013-8-10 01:18 编辑

从怀孕开始我就决定亲自带孩子，做一名全职妈妈。不把孩子交给两边老人带，一个是我觉得再没有比我更适合照顾宝宝的人选，而是觉得长辈带孩子肯定与我们有出入，避免为了教育问题闹矛盾。

第一个月请了月嫂，5200一个月，这个月我休息得很好，也学到不少带宝宝的东西。满月后就开始一个人带孩子，娘家不在武汉，也没有与公婆同住，完全靠自己，老公就是下班后搭把手。

简单说下我平时带孩子的心得与妈妈们分享，这是我几个月前写在QQ空间的，复制过来。今天宝儿一岁9个月，非常健康，喂养得非常好，半个月前做骨密度检查不缺钙，没有补过钙，只在阴天或下雨天晒不了太阳的情况下才每天一颗伊可新维生素AD。我认为只要每天奶量达标，一岁多400-600ml就不需要补这补那，饮食均衡，宝儿每天三餐奶，每次200ml，三正餐。

其实说轻松带孩子只是相对而言，不管孩子多乖，做妈妈一定会很辛苦和操心。

“帮手”。

家里备一个大点的推车。宝儿两个月时我给他买了可以平躺和坐的推车，缺点马上暴露出来，很大，非常重，不能折叠，我家住六楼没有电梯，搬这样重的推车上下简直累死人，而且外出游玩也不能放到车后备箱。于是我干脆只在家里使用，半岁前可以让他躺在里面当摇篮，白天小睡都没有问题。半岁后可以坐了，我做事的时候都让他坐在里面，很安全，比如我做饭的时候就把他推到厨房，在阳台洗衣服就推到阳台，拖地的时候拖哪间房就推到哪间房，推车的功能就好比我们重庆的背篓，四川重庆的妈妈们都喜欢把孩子放到背篓里面背着孩子做事，我这样相当于解放了我的双肩。他看到妈妈在身边基本上不会吵闹，还会很好奇地看妈妈做事，时间段可以保持到九个月。

九个月后宝宝更加好动了，也会扶着站起来，而且不愿意无聊地坐在推车里面。但推车会在关键时刻帮我忙，早上起床后我会把他放在推车里，打开电视，给他看电视和听音乐，他很喜欢看广告，再给他一两样玩具，然后我就去厨房准备他的饭菜。（若是看电视一定要确保宝宝与电视距离是3米以上，时间不宜过长）同样，准备晚餐也会用此方法。每天加起来大概一个小时左右，这一个小时我完全可以把全家人的饭菜解决了。时间段可以保持到会走路前。

游戏区。我家沙发旁边有大约四平方的地方空着，原打算生女儿就放钢琴，现在是儿子要求不高没必要买只要他会弹几首就可以了。我铺了地垫准备一个专门供他玩耍的地方。十个月时他可以自由地爬来爬去，常常爬出地垫，甚至还可以爬到厨房，我觉得很不安全，于是在地垫四周加了彩色的防护栏，他在里面玩也不用担心安全问题，他还可以扶着防护栏练习站和走路。会走路后宝儿已经满屋子玩了，但游戏区的作用还是很大，比如我下楼拿快递的时候把他放在里面完全不用担心安全问题，我在厨房炒菜的时候避免他跟进来被油溅到，也可以让他在游戏区玩耍，反正紧急事情都可以放心地让他在里面。

所有的玩具都在游戏区，每天清理一次。如果到我家不看游戏区和宝儿房间是不会觉得家里有孩子的，我不喜欢有了宝宝后家里到处堆满宝宝用品，玩具充满各个角落，我都会把它们收纳在它们特有的位置。

照片是去年夏天拍的。

游戏区的防护栏和游戏垫淘宝买的，四个加邮费500元左右。游戏垫200元一米八乘2米的。

宝儿每天在游戏区的时间总共两个小时左右，上午下午各一个小时，他玩得很高兴。而这两个小时完全够我做每天该做的家务了，有时做完了还可以看电视休息，我家电视是全天开着，宝儿玩的时候可以听到声音，我也可以随时坐下来看电视。

专用餐椅。为了不让宝儿养成吃饭不专心贪玩的习惯，每次吃饭都会把他放到儿童餐椅上，包括吃水果任何东西，所以只要抱他坐餐椅他就知道有吃的了。固定吃饭地点和时间非常重要。因为这样，宝儿总是在15分钟内就可以吃完饭。现在只要看到我端着他的饭碗就知道自己去拉餐椅表示要坐上去。

半年前拍的照片。

有时在外面看到有家长竟然端着饭碗追着孩子喂饭吃，我真的无法理解这样的家长。不是孩子贪玩而是家长的问题。

宝儿的房间布置。宝儿出生我没有买婴儿床，因为我知道宝宝Z多睡到一岁就不愿意在这个狭小的空间了，宝儿不会翻身前一直是一个人睡大床，我只定点喂奶。自从宝儿睡觉能翻身开始我就给床安了围栏，安了之后不用担心他翻身翻下床。床旁边放了沙发床，增大了宝儿在床上玩耍时的活动空间。另一边的书桌当初买得真的很实用，现在放宝宝的一些用品，以后还能当他的学习桌。

床围栏现在一直在用，很省心，淘宝买的，一个大约180左右。

现在把沙发搬走了，冬天我跟他一起睡，等到天气热了，考虑还是要添加一个床围栏，让他自己睡，不建议妈妈们与爸爸们分房太久。

饮食。奶跟主（辅）食同样重要。曾经我认为为宝宝单独做饭会花很多时间，但经常十五分钟就搞定。Z简单的三色蒸蛋。肉末、胡萝卜末、鸡蛋打散一起蒸。这个可在用电饭煲煮饭时放在蒸格里一起，不用看火，很省心。用电饭煲煮饭时也可以在米里放些切好的红薯、土豆一起煮，大人孩子都可以吃，同理可在米里加入黄豆、绿豆等，这样不仅吃到了米饭还吃到了杂娘。如果是蒸胡萝卜一定要过油，胡萝卜只有和油混淆才能发挥胡萝卜素。Z简单的蔬菜肉末粥。蔬菜可以是西红柿、冬瓜、白萝卜、青菜、胡萝卜、香菇等等，适合七个月至一岁两个月左右。现在宝儿主食吃一日三餐，早起、午睡前、晚睡前各喝200ml奶。基本定时定点，非常有规律，菜饭基本像大人饭菜过度，也相对复杂一点。一周有两天吃鱼+豆腐，一天基围虾，一天猪肝，一天牛肉、两天猪肉，鸡蛋每天一个，搭配各种素菜。早餐以大米+小米+玉米渣混合粥为多。宝宝的饭菜没什么好说的，相信每个家长都有自己的心得，我讲一些外出情况下带的食物吧。我们外出玩时会在外面吃饭，很少有适合宝宝的食物，所以我会事先煮五个左右鹌鹑蛋放包里，大人吃饭时就给他吃鹌鹑蛋。香蕉和纯牛奶。香蕉是Z方便携带的水果，比较饱腹，外出带配方奶很麻烦，一岁以后改带盒装纯牛奶（只限外出，在家喝配方奶）。我还没有给宝儿喝过任何乳制品饮料，他只喝配方奶、纯奶、酸奶、鲜榨果汁、白开水，其它三岁前都免谈。经常会有家长问我宝儿怎么养得这么好，以为他很能吃，其实他吃的份量一般，我觉得是因为他不挑食，饮食规律的原因，吸收很好。还有很重要的是奶量，我问过很多一岁多孩子的家长，每天总量都在500ml以下，连Z基本的500ml都达不到，配方奶是加强宝宝身体抵抗力的重要因素。当然能够母乳更好Z好，我说的是不能母乳的情况，大部分一岁多的孩子都断了母乳。暂时就写这多吧，想不起来了。

Z后两张母子照。呵呵。阳光下闭上眼睛陶醉的母子和出去玩时爸爸给我们的抓拍。

祝妈妈们有个愉快的育儿过程。