夏天了面临肥胖的困扰，让我如何是好，亲们救救我把！

少吃多动

只能少吃了，然后做点运动

以前一到夏天满想瞬间就瘦下来啊，那个急啊。。

现在觉得肥就肥吧

哈哈，我也是啊。。肚肚上有肉肉，只能穿宽松的衣服啊。。

少吃。

无论四季只要是关于减肥的都会跟帖_永远的梦想与失望呀

我明天开始减肥了

根据以往经验一个月10斤还是很轻松的。。

推荐吃自然之宝的左旋，京东上面有卖的99，一个月的。

然后大油的不吃，晚上一餐少吃，多做有氧运动，估计对于女孩子来说有些受不了

我一般都是跑步机跑1个小时。然后做做仰卧起坐收下肚子。只要坚持不需要每天控制2天一次运动，不要乱吃东西 一个月 瘦个10斤很轻松，但是过程很辛苦。。

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吃少点吧！！适当的运动

挨，不过我自己很是运动呵呵

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现在每天跑一个小时，跳2个郑大妈的健身操，坚持了8天，少了3斤，腰围少了几厘米，效果不是很明显，感觉还好，坚持一个月再汇报下

和我一起来跳舞吧。

买个家用跑步机 自己再家里运动

跳舞啦~

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亲，夏天到了，脂肪藏不住了，不如选择武汉性价比很高的 武汉脉搏塑形吧，可以度娘一下。私人教练提供一对一的减肥塑形服务，量身定制的减肥套餐，正式会员可提供上门服务。如果你时间比较充裕的话，可以报名参加 脉搏塑形减肥集训营，那就有机会参加脉搏塑形第二届减肥大赛的哦，更有机会拿现金和IPAD大奖。有兴趣就打电话咨询下吧：027--82790440 小编QQ：915142465 QQ：492215386

多运动少吃点啊，可以跳舞 ，练瑜伽啊，

YOYO舞蹈有专门针对减肥的瘦身舞，兴趣电话15927230891.可以预约体验课哦。~

你这已经是自暴自弃了 哈哈哈