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本帖Z后由 我爱瑜珈 于 2012-4-30 16:06 编辑

瑜伽精修培训:

【收费方式】一次性付清¥2000

【适合对象】坚持了一段时间的练习,想进一步提升自己,改善身心,想学习更多瑜伽的内涵和精华,想要脱离老师的带领自己进行练习的朋友,优秀有信心的可以培养为教练哦,在您的业余时间去去分享吧·

【精修内容】人体结构、经脉、身体机能、瑜伽体式精准定位、瑜伽套路、呼吸控制、语音唱诵、意识控制、静坐冥想等

【开课方式】集中一月,每天坚持,共计50小时(具体时间随学员调整)

瑜伽私教:

【收费方式】10次¥1000 20次¥1700

【上课方式】一对一 或者 一对二 可两人拼课

【适合对象】孕妇瑜伽; 产后恢复;瑜伽练习遇到瓶颈,想特别提升的朋友;初学者想快速掌握正确练习方法的朋友时间不充裕的朋友

【上课目的】特殊人群,练习瑜伽要保证安全、有效;直接快速进行正确的瑜伽练习,少走弯路;培养瑜伽的生活态度;

中国传统导引养生功法

【收费方式】按照每个套路收费 ¥400---¥800不等

【上课方式】按照报名学员要求可随到随学

【适合对象】对中国传统养生感兴趣;对呼吸比较讲究,感兴趣;有一定的对“气”“气息”的基础;对太极拳感兴趣;身体肩颈腰椎比较严重;身体受过重大创伤不宜剧烈运动的;等等

【主要功法】八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀、坐式十二段锦、大舞、养生杖,八式太极拳、简化24式太极拳等等

4 另外,学习之余,我们为您配备了专业美导老师,让您从内而外的改善,内调外养双相结合,业余休息期间有大量的灵性修养书籍供您分享。

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花香不艳,艳花不香。很多人练瑜伽喜欢追逐美丽体式,这是人只接受事物表面,不喜欢心理内涵启示,这部分练习只是身运动。练习到某个阶段,人就会穿破体式动作,身体状态来练心心相印了,到达这部分才是瑜伽。心境相印赋予生命具有智慧意义,让你懂得认识自己、完整改变自己,这就是瑜伽身心印证作用

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