求助各位妈妈：怎么帮5个月大的宝宝戒掉含奶睡觉的习惯？

我家宝宝在月子里的时候，我们请的月嫂，当时蛮小，都是月嫂抱着走着摇着睡的。满月左右的时候月嫂走了，我们基本还是延续走着摇着睡，睡熟了才放下。也经历过那种哄一晚上放下好几次都放不下的情况。

后来头一觉是走着摇睡，但是第三觉（也就是凌晨那一觉）我还是觉得抱到身边来边喂奶边睡我们俩都睡得安稳些。

慢慢的，就变成第二觉也抱到身边了。

后来他大概快2个月大的时候搬了一次家，因为担心他一个人睡不好，干脆就整夜都跟我睡了。

先前怎么哄都难得睡，后来慢慢地就养成了奶睡的坏习惯。哪怕吃了180ml，也要再在我身上吃着奶睡着。

后来天气暖和了，我跟他爸爸盖一床被子，他单独盖个小被子，有时候夜里喂奶换边，不方便把大被子压着他再盖一层，于是我经常就“暴露”在外面了，长期性没盖被子我就睡着了……好几次因为这样着凉感冒，前两天还因为半夜他找奶，敞着衣服凉了胃，害得我上吐下泻两三天。

于是我就觉得再这样奶睡不行了！

尤其是娃儿现在5个月大了，他4个月大的时候我就上班了。但是他夜晚睡觉只认我，不然就瞎哭。

但是我一搞下班蛮晚，婆婆没办法，就拿推车推着他睡，他还经常不睡，犟着等我的奶回。

婆婆和伢就在夜里等我回，我夜里11点钟回就等到11点、凌晨1点回就等到1点，……唉！

这么小的孩子就这么晚睡，我觉得非常不好。更加坚定了我要戒掉他含奶睡的习惯。

但是好几次半夜我怒了，不把奶塞给他，他就瞎板，嘴里哼哼唧唧假哭，头摇啊摇地找，……

我一是怕吵着老公休息耽误他工作，二是觉得儿子像个毒瘾犯了的小可怜，没办法，又把奶塞过去了…

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请教各位妈妈，有什么办法、妙招能帮我儿子戒掉含着奶睡的习惯啊？！

P.S.我今天已经把小床在大床旁边支起来了，今天晚上就试！