听说能减下肥的人,心都比较狠
听说能减下肥的人,心都比较狠
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噢、、有机会带到我搞哈子咧?!
嘿嘿,你真棒!
好有毅力啊,变帅锅啦
我有问题要问,请问怎么瘦膀子和肚子啊?
我不要练成肌肉的那种啊,就是有点吧线条就行了
我的肉都是软软的,应该蛮好减,但是我又是个吃货
实在是忍不住啊~~~我有一颗减肥的心,奈何又有一张吃货得嘴
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这···那还是不麻烦他老人家出马了
我还是慢慢的面对自己是吃货这个现实的问题吧
怎么减的啊。。求方法。。。
不错,鼓励一下
啊 我男人183 180斤 感觉就是有点小肚子 不像别人啤酒肚
不晓得算不算胖啊
我蛮想他瘦一点,大概到160就蛮好了,但是又怕瘦成肌肉男,硬硬的,抱着不舒服哦
家乐福的私教????几多钱啊
177com 146斤。~~
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大安公园发表于 2012-5-8 20:11 哇,lz真不容易啊!瘦身效果好明显,人看起来精神了很多。赞一个!要继续保持哈,希望你快快找到心仪的工作 ...
哈哈,你也要改好单位,160g,不是3斤多一点是3两多一点拉。
不错!~
本帖Z后由 得意闹闹 于 2012-5-8 22:46 编辑
我在光谷这边的健身房
私教太贵目前请不起
饮食没任何控制所以体重没变化
女生一枚 不知道怎么把力量和有氧结合起来练
健身完喜欢随心所欲吃东西控制不了
LZ简单说下初期该怎么搞吧
我照做 有成功你就是我师傅了哇
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