夏季必须要做的就是防晒护肤了。护肤还是其次，防晒才是Z主要的。如果皮肤被晒伤，无论以后在怎么护肤都会有一定的永久损伤。现在跟小编一起去看看怎样防晒护肤吧。
1.首先我们都知道，睡觉是Z好的护肤方法，人体有自己的时间表，我们不能打破它，当夜间11点到2点的时候，是肌肤细胞修复新陈代谢Z快的时候。在睡前擦上护肤品助你一臂之力。早上起来皮肤自然好到不行啦。
2.我们要记住紫外线是会不停累加的，所以我们要减少暴露在阳光下的次数，而且任何一件t恤的防晒系数都比所有的防晒用品要高，但是衣服湿了就没有效果了，棉质彩色衣服是Z好的防晒品。所以买很多防晒品不如买件棉质外套。
3.第三点对吃货们是福了，其实吃东西也能防晒的，据专家研究，若每人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的危险将降低40%，如果加上10克橄榄油则更棒。还有新鲜的芦荟汁可以治晒伤受损的皮肤，当皮肤被晒得发红发肿或是晒伤的话，就取一块芦荟中的胶状物质涂在上面。
4.Z后我们要必备一瓶SPF为30的防晒品和一瓶SPF15的防晒品。中午十一点到三点Z好不要出门，这个时候出门等于自毁皮肤，早上八点和晚上十八点出门是Z好的，这个时间段是紫外线Z弱的时间。
