减肥一共3个月。平台了 一个月。终于又开始掉了体重。3个月减了22了。目标110.坚持

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分享啊 光说有莫斯用啊。。

减肥是个长期奋战，任重而道远的事情啊~

你冒说方法啊，我也在减肥，目标是回到两位数

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哇， 这个数字很客观，我又相信减肥啦！！！

呵呵，本人断断续续的减肥，快两个月了吧，早饭和中饭照常，也就是每天晚上不吃米饭，吃其他的（面条，水果之类的。。。）然后晚上运动50分钟的样子。。。。之前是108，目前是100。。。。可以说是小有成果，不赞成饥饿减肥法，对身体不好，并且你除非是一辈子不吃，只要是吃了，体重又会反弹的。。运动加平时饮食注意，轻轻松松的瘦下来

你晚上两个小时做什么运动啊

我和你身高一样，但我目前体重140多一点

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哇，LZ好厉害！！

我也在坚持呢！！有成效了再分享！

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帮顶

帮顶

我要减肥！！！！！

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每天运动2小时，好难坚持啊。

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我想增10斤

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