请问左旋肉碱真的有效吗

减了20斤还要减- -，你是有多胖啊

同问啊~~呵呵~

我是没有时间运动减肥啊，爬楼梯不知道行不行啊

从今天开始坚决不做电梯了

哎，我原来140，现在运动加上饮食控制到了118.目标108，还有十斤。身高163

好诚实的丫头

我有个同事吃的那个，看着瘦下来了，而且很明显那种

内容被自动屏蔽

楼主，效果真的不大，而且国产左旋很多都是添加了减肥药成分的，左旋只是运动减肥的催化剂，不是神药，左旋肉碱的作用只是加速脂肪的代谢，而且人体吸收这个的量是有限的，再加上各人体质不同，还有些差异，吃再多不一定吸收的

内容被自动屏蔽

是的啊。吃了这个运动，可以事半功倍。

楼主吃了左旋肉碱减肥如何了？怎么没见汇报啊

国产左旋里面有减肥药成分，里面有少量大黄，如果肠胃不好的人，吃了会胀气且拉肚子的。。我试过。。以前买了两瓶，根本没吃多少就停了。。。现在还在那里放着在 还有什么代餐粉什么的。。。动都没动。。

不过 自从我木有吃这个之后，控制饮食，晚上不吃饭，适当的运动游泳什么的。。以前体重是140，现在已经126了，还有减轻的趋势。。

美女，你现在减到多少斤了啊？

我跟楼主之前的体重一样，163cm，现在都快135斤了！！！天天都没运动过，小肚子大肚子都几层！！！脸上圆滚滚啊！悲哀的是我还是一特别爱吃的标准吃货。。。。。。更要命的是我明年三月要结婚，穿不进婚纱呀！！！！真心求楼主帮忙介绍么样运动可以把体重给减下来呀？灰常感谢灰常感谢！！！！

你减了几长时间？我减了12斤现在没动了！