1.美容护肤-调养品 要想拥有完美的肌肤，美容护肤调养品时不行缺傲幽，好皮肤都是靠后天调养起来的，没有懒女人，只有丑女人。所以美容护肤调养品是拥有完美肌肤的重要包管。不只在白日晚上美容护肤调养也是非常重要的。所以第一步就是早晚都要使用美容护肤调养品
2. 美容护肤-防晒
美容护肤防晒在夏日是美容护肤非常重要的一件事情。每天都应该擦防晒指数15以上的防晒霜。阴天也是需要擦防晒霜的，因为紫外线是无处不在的，不是没有太阳就没有紫外线的。每天出门的前半个小时都应该擦上美容护肤防晒霜。并且还要制止在下午1-2点的时间出门。
3.美容护肤-生活规律
内分泌也是美容护肤非常重要的一件事。内分泌的变态会影响我们肌肤的好坏。特别常见是长痘痘，色斑等现象。所以美容护肤的内分泌是非常重要的。我们每天都应该在晚上10点之前睡觉，尽量不要熬夜。
美容护肤和饮食也是非常相关联的，所以尽量不要吃太过于刺激的食物。辛辣等的食物。泰国朱拉编辑
