美味厨房

我的台湾鲁肉饭

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本帖Z后由 兰斯洛 于 2012-6-20 10:28 编辑

来武汉快两年半了, 朋友每次问我哪些家乡的食物是我Z想念的,

我的答案大概就是两种,鸡排 跟鲁肉饭.

鸡排这一年在武汉已经是遍地开花,

剩下的鲁肉饭在一些台湾餐馆吃过,

但总感觉不正宗, 所以刚来没多久后我就开始自己学着做拉.

基本上我是来武汉才开始在厨房玩刀弄锅的.

所以还算是厨艺新手, 在这边献丑一下制作台湾鲁肉饭的过程分享一下.

材料

五花肉一斤 , 猪后腿肉一斤 , 蒜头 , 油葱酥

油葱酥主要的作用在于让鲁肉提香,少了他卤肉饭会退色不少.

在武汉比较不好买, 自己做的话是用红葱头放到猪油里炸过.

我开一下外挂从台湾带过来

感谢 朵拉墨墨 提供红葱头购买讯息 : 红葱头武汉市江汉路那里的菜市场有家专门卖潮汕菜的地方有卖的,我买过

一般鲁肉饭都是加五花肉,后腿肉纯粹是个人喜好.可以忽略这个.

调料

绍兴料理酒 , 冰糖 , 八角 肉桂 ,酱油 ,花生酱

酱油一杯, 绍兴酒半杯, 冰糖适量. 花生酱一匙.

准备好材料后, 先将五花肉,后腿肉用滚水烫过去血水.

然后切成细条状,或肉丁也可以.

蒜头切成碎末

在来取油 开小火蒜头还有油葱酥 爆香 到金黄色

加入肉丁, 开大火快炒到肉也呈现金黄色.

淋上酱汁, 再炒一下.

准备砂锅,在沙锅内放半公升水,大火等水滚后 将 鲁肉等移至砂锅内.

整锅卤汁都煮滚后, 小火慢慢墩约1~ 1.5小时.让五花肉墩烂还有入味.

另外还可以加上白煮蛋做鲁蛋

卤的过程偶尔需要翻动一下肉料,怕黏锅.

大功告成,金黄色又香又浓的鲁肉与鲁蛋完成

呈上一碗白饭,洒上这鲁肉与鲁汁. 台湾鲁肉饭完成.

在异地可以吃上一口家乡的味道,原来幸福如此简单就可以得到阿~~哈哈

如果有香菜洒上去那就更完美了!

补充一下,给了几个武汉同事吃都觉得可口, 不过一至的建议是可以多加点辣椒

这样就更合他们的口味了

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半夜出来笑 硕士二年级

台湾卤肉饭我爱吃的

兰斯洛 大学三年级
半夜出来笑

我的大爱

薇多利亚的秘密 硕士一年级

看起来好好吃,学起来

半夜出来笑 硕士二年级
兰斯洛

我爱那个蛋、

呼闷闷 初中一年级

学会了

黑发小小 高中二年级

周末搞我家公子吃哈撒:

兰斯洛 大学三年级
半夜出来笑

真是识货喔

Fairy_Angel 博士二年级

不知道味道会不会重?

dfgt120 初中三年级

楼主的手艺不错嘛…………

兰斯洛 大学三年级
Fairy_Angel

不习惯有甜味的可以少点糖 多点辣椒

兰斯洛 大学三年级
dfgt120

只会做几样 所以多做几次还可免强可以看

wybyf 小学四年级

酱料这么简单啊!!

等等的小羊 大学四年级

看上去就很想吃

兰斯洛 大学三年级
wybyf

恩 还挺简单的

吃喝玩乐℃ 超级意粉

看到好想吃哇

被讨厌的勇气 硕士三年级

内容被自动屏蔽

5583212 高中二年级

不错,不错

娃娃麻 超级意粉

看上去就很正宗呀~~~

bulelady 大学一年级

看着好爱人呀~~

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