【微生活】第2期 #舌尖上的职场#——武汉白领中餐调查报告

       食堂族：幸福是属于少数人的

        80年代末，我上小学，每年暑假都在县城的师范学院学画画，中餐、晚餐都跟着在县棉纺厂上班的小姑一起吃。一下课，我就拿着小姑的饭票去打饭，夹杂在排队的人群中，期待当天有我Z喜欢的豉汁豆腐。除了饭票，棉纺厂的姑娘们还能领到“冰棍票”、“汽水票”，那些姑娘们怕长胖，把票票都给了我，那个夏天我几乎每天都能吃上冰棍。那个年代，我记忆中的食堂是温暖、质朴的。

        工作后，先后呆过的几家单位也都有食堂。在设计公司的时候，是阿姨做饭，两荤两素一汤，有时还有炸鸡腿，还经历过被某男生偷偷将鸡腿丢到我碗中的羞赧；在报社工作那几年，食堂是八卦爆发地，冬天三五人点一羊肉小火锅，不晓得吃得几开心，饭后再去院子花坛晒个太阳散个步，再姿态慵懒地回办公室上班。

       有食堂是幸福的，吃饭快捷便利，到点就克食堂拿餐盘盛汤吃饭，完了之后”装尸体”、“打游戏“、”逛花园“”聊八卦“都随意，有更多的时间可以留给自己。

 围观单位：交通银行

餐贴标准：午餐免费（市场价8-10元/餐）

爆料人身份：普通职员

 午餐感受：马马虎虎，一般的家常菜

       中餐一般两荤两素一汤一水果。有免费绿豆汤、紫菜汤、冬瓜汤、小汤圆之类的，看不同季节时令，10元的标准里面含水果或酸奶。（这是交通银行后院的食堂，他们的正式员工都在银行大楼里吃，伙食更好，楼下的这个是给非正式员工和对外开放的员工吃）

 围观单位：新世界百货

餐贴标准：正常上班8小时就含餐，特殊时期（生日有半天休）不含餐，标准7元/餐

 午餐感受：7块的标准像是3块5的

        在食堂吃放要看打饭阿姨的心情，她心情好小手不抖就还行，心情不好就成了全素宴，每次有鱼的时候，大家都很纠结！因为这个鱼总有股怪味！荤菜总是一大堆杂七杂八的东西混到一起……Z受欢迎的是盖饭和蒸蛋，以前的蒸蛋是鸡蛋掺生粉弄滴，现在换了个厨子好多了，盖饭冬天的时候以霉千张和面筋为主，三不知弄两条咪咪小的猫鱼在里头。虽然是7块钱的滴标，但公司滴同事都觉得相当于3块5还差不多，虽然7块钱现在在外面也吃不了什么，但是可以和同事打伙炒菜，或者选择自己喜欢吃的东西，吃的更随意。

 围观单位：知音传媒

餐贴标准：餐补标准360元/月，自助式取餐

午餐感受：冬天的羊肉火锅太销魂了

       这满在外头过早，牛肉满都八九块钱一碗了，吃不起，但食堂才4块5！中午还可以炒菜，基本上，每周都跟同事一起吃2-3次炒菜，味道相当不错，点单率Z高的是糍粑鱼和糖醋里脊，冬天还有羊肉火锅和酸菜鱼火锅供应！附近报社的记者经常过来蹭饭，如果每天只吃午餐，每月都会余个一百来块，可以去食堂买米买油买烟酒牙膏。

 围观单位：武钢

餐贴标准：餐补标准150元/月

午餐感受：汽水酸梅汤免费喝，但常常吃冷饭冷菜

       每个月我们一般有22个班，每个班餐补七元的标准，牛肉七元，猪肉五元，青菜两元，饭一两两毛，饭盒二毛，筷子和袋子各一毛……酸梅汤，汽水都是免费的，随便喝，自己带水壶也可以带回家，夏天会发绿豆、糖、汽水等消暑物资，有百吧块高温补贴费。我们情愿多花点钱吃好点的，但是没有吃饭时间， 要换着轮流吃，长期都是冷饭冷菜。

      吐槽：前段时间看到得意上蛮多吐槽武钢极品男的帖子，我想说我们的工作是常人无法想象的辛苦，高温、高危、污染、倒班…工资却不多，看到得意上有人说我们“一直活在自己的世界里，自以为是”我想说不是我们不融入，而是倒班、工作地点远等客观因素不允许我们融入……还是多一份理解吧~

围观单位：威斯汀酒店  

餐贴标准：工作日每天2餐，每餐20的标准

午餐感受： 水果、甜甜圈、冰镇橙汁，很享受

       每工作天二餐，由员工餐厅提供，食品成本为人民币20元每天可以吃得好的。不同的季节有不同的菜品，今天有川味儿凉拌毛豆配绿豆汤或冰镇橙汁，Z喜欢的菜品是香辣基围虾。每天午餐蛮有乐趣的，从彩色的电子荧光板上发现今天的菜单，享受每日不同搭配的同时，约上三四个同事围桌而坐，乐趣无穷。

 围观单位：中国移动湖北有限公司

餐贴标准：150/月

爆料人身份：普通员工

        每天早餐都不一样，豆皮、油条、馄饨、热干面，除了糯米包油条之外，常见的都有，Z常吃的是牛肉粉搭配油条和酸奶；中餐是自助式，菜品很丰富，糖醋排骨、芒果牛肉、还有骨肉相连，有时还有西点：芝士薯条什么的，餐后水果有荔枝、苹果、芒果……每天不一样；晚餐供应馒头、包子、花卷，周五有蛋糕，这个主要是为员工外带准备的，限量供应，因为超级便宜。

游击族：吃东家选西家，汤水面饭中徘徊 

小编支招：【武汉三镇白领中餐觅食地标】出炉！

你一定想知道武汉三镇的午餐游击队员们经常出没在那些点？这些点都有哪些好吃的？

赶紧收藏集意粉智囊妙思的【武汉三镇白领中餐觅食地标】！

     没食堂怎么办？打游击呗！根据我们的调查，大部分意粉都是午餐游击队员。苦逼的我们没有可以得瑟的公司食堂，没有家里人做的爱心午餐，每天徘徊在公司附近的各种汤水面饭，零散小吃中打打牙祭就好，偶尔和同事们潇洒一回，下下馆子尝个鲜，吃东家选西家，基本过到混，主要游击形式有3种：

     第一，热干面+豆浆或者萝卜汤，这个以三镇民生甜食馆或者武汉小吃城为主；

            第二，盒饭快餐，以各超市里面或者公司附近的快餐店为主，偶尔去358店炒菜拼伙

第三，偶尔换点口味：汉堡炸鸡，兰州拉面，炒饭，江西蒸汤，麻辣烫等。

中餐觅食地标之武昌光谷区

                     中餐觅食热门地：沃尔玛,木林森自助盒饭，江西瓦罐汤，真美味网上订餐。

人均消费价格：8—20元不等。

午餐感受：商圈附近点菜都很贵，要会找点儿比较着吃！

     在水果湖，中南，光谷软件园附近的童鞋都很苦逼，因为商圈附近，除了蹭食堂外，稍微看起来不错一点的午餐店都贵死！于是，快餐+盒饭+套餐成了大家的首选，不仅方便快捷，价格亲民，还可以吃的很饱！沃尔玛和木林森的自助快餐选择多，十元基本上绝对能管饱，味道也不错！偶尔来点老江西瓦罐汤，水果湖周记的牛肉粉，去家乐福的永和，不二家或者楚雄大道的煮茶铺吃上一个饭菜汤全包的套餐，干净放心，也省去了中午不知道吃什么的纠结！如果你懒得出门，网上订餐的真美味，神马干锅手撕鸡、海带片烧肉、酸辣土豆丝等4菜一汤的搭配，每天菜都是不一样的，也绝对能够让你做中餐懒人也做的很舒服！

 中餐觅食地标之汉口区

 中餐觅食热门地：万松园妙墩路+武展新世界后美食街,三狗热干面,长益面馆,兰州小吃等

人均消费价格：10—15元

午餐感受：各式老字号美食堆起来的汉口，吃起午餐来还算幸福！

    汉口走哪都是满眼的街边小吃店，我们不担心吃，但会烦恼吃什么.因为选择太多，常常让你面对满街吃的，却不知道今天该吃哪家店了！妙墩路的三姐妹Z出名，无论早上中午都是排长队，配料十足，辣椒够劲的凉面，酱炒饭足够让你的味蕾回味无穷；万松园的生烫牛肉粉，腰花粉，今楚汤包，香味四溢，汤鲜味美，夏天里一边吹着空调一边流汗，超级爽！当然，不能忘了武展新世界背后的358小炒街，民生甜食馆，K11太贵就搞这里多划算！热干面是武汉人的天下，三狗热干面，庞记热干面，三不之搭个蒋婆抄手，要多销魂有多销魂~

中餐觅食地标之汉阳区

中餐觅食热门地：西大街盒饭，户部巷，金汉唐广式茶餐厅，麦米粒快餐店

人均消费价格：10—20元

午餐感受：户部巷是我们的福音，在这老实吃饭比较靠谱！

        汉阳附近貌似提供的吃的不多，看来也是苦逼的班子一个。基本上吃饭的地方都是靠近商场一带。如果你想选择多一点的话，汉商下的户部巷是个不错的选择！就算你每天吃一种，一个星期还是可以换着口味吃几回的，还能几个小吃一起搭配，也算不赖。有连锁分店的卖米粒快餐店可以节省时间，方便又快捷，而且店面环境也蛮不错滴，属于吃盒饭的高级地方！旁边金汉唐广式茶餐厅的干炒牛河也不错，吃厌了武汉口味，换点别地的风味，让自己的中餐生活也能稍微新鲜一些。

中餐觅食地标之硚口区 

中餐觅食热门地：陈记炸酱面，成都冒菜粉，四川酒家, 新竹,必帮客快餐

人均消费价格：10—15元

午餐感受：吃的Z多的是快餐盒饭，偶尔吃点粉粉面面换换口味！

       这里比不上汉口的美食多，也比不上汉口的繁华，所以中午吃饭力求讲究的就是个快，准，狠。崇仁路，时代天骄后的几家新概念，新竹盒饭味道都还不错，价格也很评价！十块钱吃饱没问题。如果你嫌差了，可以看看宝丰路香溢大酒店下的必帮客快餐，菜品更多，属于盒饭中高级系列。在宗关附近，可以去尝尝沃尔玛那的成都冒菜粉，适合口味偏甜的童鞋！汉西一路边的陈记炸酱面是老字号，中午不想吃饭，搞一碗挨到下班，基本上没啥问题！

中餐觅食地标之沌口区

中餐觅食热门地：渝和记面馆，一撮毛美食城，快餐+牛肉系列套饭

人均消费价格：8—15元

午餐感受：想吃便宜还是贵看你需求，但绝对都能让你吃饱又放心！

    这里对于多数人而言，有些偏远，其程度甚至超越了武昌滴光谷，但午餐游记族们依然可以火眼晶晶找到不错滴觅食地儿。龙阳大道上的一撮毛美食城口碑历来不错，适合跟同事们搭伙炒菜吃，店里的水煮财鱼很给力！便宜点的话，周边沃尔玛超市的盒饭也不错，而沌口湘隆广场里的渝和记面馆的盖饭和鸡蛋面嗨大一碗，才8块钱左右，味道也是好的很！经开万达店里的寿司店除了卖寿司，也卖很好吃的套饭：一份饭+菜，一份味增汤，一份小菜，一份沙拉，爱小资的上班族可以去试哈子，19—25元一份的价格还算物有所值。

中餐觅食地标之青山区

中餐觅食热门地：回民餐馆，味味美鸡腿，麻辣烫，民生甜食馆，三弓路菜场

   人均消费价格：6—15元

午餐感受：这里的价格很亲民，这里的口味有点重！

     虽然青山听起来很偏僻很乡里的感觉，但是前段时间在好吃佬里掀起的青山美食风，想必好吃的意粉都被吹到过！这里的大餐馆，快餐店不算多，但是各种特色粉面小吃却也回味无穷！建七路的回民餐馆开了很多年，但一直没怎么涨价，盒饭、盖饭、炒饭、粉面、油炸小吃全都有，6.5元钱一碗炒饭的还送一个汉堡蛋和一杯豆浆，简直让你不敢相信！建二商场门口的羊肉汤粉Z适合在冬天吃，让你有如沐春风的感脚。去青山一门诊的附近的麻辣烫搓一顿，冒吃饱滴话，再去建七路口的味味美抓托大鸡腿边走边吃，香飘万里，独一无二的美味只有青山才能吃得到！青山的伢们不需要神马老字号，在那里，他们的美食就是自己的老字号。

【意粉支招】

各路新招 ,创意无穷！

         意粉静儿宝贝说：“午饭很痛苦，基本上九点开始工作 ，十点就开始商量吃什么   然后到十二点还没有结论，所以是一般吃泡面的结局 。”

         网友hebe22420 说：“烦死了，一吃完午饭，只有半个小时可以睡觉了 ，还冒睡着就到时间上班了,那种感觉简直想死,我现在是直接吃个苹果 睡一小时,还蛮好的,顺便减肥,不过一起来就肚子开始饿的难受 .然后下午3点钟在叫杯下午茶 撑到4:50 收拾包包闪人 。”

         网友huxinfall 说：“因为我们的公司是写字楼，天天到了午饭时间，就用很多送快餐的。天天吃快餐都吃腻了，下去吃呢，难得走。哎.......”

方法1：抽签决定吃哪家

      和同事们一起把周边能吃常吃的午餐种类分类打在小纸条上，然后切成小条条，每天中午就闭着眼睛抽签决定今天该吃哪一个，完全听从老天的安排，如果你连续两天都抽到同样的午餐，可以有机会重新抽签一次！

方法2：摇骰子决定你的午餐

当是吃汤面粉饺子，还是盖饭快餐358，你傻傻纠结不清楚的时候，不放自己准备几个骰子，把吃的东西贴在上面，摇到吃什么就吃什么，当然，这种事情也是要和同纠结的同事们一起做，才会更加有趣！

方法3：和同事们在公司轮流做饭

     这个是必须有前提条件的，那就是你们公司准备了厨房，并且愿意这样做！大家定个值日表，就跟做清洁的那种一样的！然后轮流买菜，做饭，大家一起动手DIY，既省下了请厨娘的钱，又不用为每天吃什么而愁，还能促进同事间的交流沟通，想都可以想到每天中午的厨房一定欢乐无穷，吃的饱又练就了自己的厨艺，真是一举两得啊！~

    看到不同地区的各种午餐游击热门地儿，你是不是很眼熟呢？或者你也有蠢蠢欲动想要来分享你的午餐游击地呢？欢迎大家积极跟帖!只要跟帖留言着，发表你对本期微生活“舌尖上的职场”话题的看法,就能下载浏览到【武汉上班族午餐游击地分区汇总攻略】

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友情提示:

           所谓“萝卜青菜，各有所爱”，这里的信息都是从各大网友那里汇总过来的，每个人的要求不一样！所以，大家不要言语攻击，如果有出错和问题话，可及时留言回复，小编也会纠正哦！

  加入"蹭饭族"，蹭饭地图不可少

　　【武汉三镇白领中餐蹭饭地图出炉】

      小编给你支招：没食堂，咱们就蹭食堂啊！ 食堂没有地沟油、还讲究荤素搭配，那绝对称得上是价廉物美， 来吧，加入蹭饭族,跟着小编的"蹭饭地图",展开行动！

 中餐蹭饭地图之 武昌水果湖圈

NO1、水果湖省直机关二食堂

    ——茶餐厅一样的美味集中地

　　地址：水果湖横路7号

　　食堂很好找，坐公交车到水果湖站下就能找到。食堂今年3月重新装修过，环境敞亮整洁：整齐划一、纵横交错的27个摊位，陈列着各式各样的新鲜美食，摊位后面，是一个能容纳200人的餐厅，地面台面椅面都干净透亮，没有大排档的喧嚣与拥堵，没有小吃街的杂乱与烟渍，一切都是那么井然有序。

NO2、省直机关四食堂

——颇负盛名的早餐小吃

　　地址:武昌区洪山侧路东二路张家湾小区门内

　　省委机关四食堂Z出名的就是早点。四食堂从1998年经营早点部，经过十多年的发展，现在已成为水果湖地区颇负盛名的早餐小吃消费点。川味红油抄手、北方原味炸酱面、灌汤蒸饺、重庆豌豆面、油炸芝麻圆都是出名的特色早点。

NO3、茶港食堂

——适合家庭聚会和休闲小憩

　　地址：水果湖东四路8号

　　它除了供应早餐之外，自制酸奶、石锅鲶鱼、粉蒸排骨、干锅娃娃菜等，都是这里的特色菜。据介绍，茶港食堂的套餐是比较经济实惠的，一般都在12元/人左右，适合各种小型的家庭聚会和休闲小憩。

NO4、省司法厅食堂

——物美价廉的家常菜

　　地址：洪山区东三路22号

　　除了为该厅机关工作人员提供餐服务外，还同时对外营业，早餐价格6元/人、中餐12元/人。目前，早餐主食不少于8种 ，素菜和小菜不少于5种，每餐有鸡蛋、鲜牛奶或酸奶；中餐特色菜有油焖春笋、牛奶炖花生、格子松饼、青椒炒牛肚、过江豆腐、香菇焖鸡等，凉菜、汤、水果都不少于3种。

中餐蹭饭地图之 洪山光谷圈 

NO1、中南民族大学教工食堂

——早餐做的很有特色

　　地址：洪山区民院路5号中南民族大学

　　应该算是民大味道Z好的食堂吧~还对外开放，经常要排队。味道不错，比起外面却又是平价的了！猪蹄很好吃而且给的不少，糯米圆子5块钱一份，真的有肉。海带丝便宜分量多，鱼香肉丝什么的做的也很好。早上的包子馅多价格也便宜好吃！民大食堂Z为称道的就是他们的早餐的馒头。很多附近的居民都是去这里买，不过Z近好像开始限购了，每个人只能买5个人吧。

NO2、709研究所食堂

——量多实惠菜色全

　　地址：洪山珞瑜718号路（鲁广旁）

　　709研究所里有食堂？当然，不仅有还很有特色呢~自从知道709食堂后偶的午餐就都在里面解决了，米饭0.5元、素菜1元、荤菜3元还有粉蒸肉和蒸蛋，每天还有两三款瓦罐汤……菜色丰富，价格低廉！５块钱打一荤一素就可以吃得很饱了！

　　随着附近蹭饭白领越来越多709食堂也不能免俗的采取了限购措施，外来人员搭伙需缴纳1元的搭伙费。不过如果天天去吃也可以找熟人办张卡。

 中餐蹭饭地图之  洪山广埠屯圈

NO1、华师东二食堂

——环境好价格亲民

　　地址：珞喻路152号华中师范大学

　　东二食堂位于华师校内东南门附近，除了食堂内部环境好，价格也相对便宜，香菇鸡汤、老鸭汤、排骨藕汤等都很受欢迎。特色菜有蒸菜、石锅拌饭、烤鱼、铁板炒饭、脆皮鸡腿、葱香豆腐、卤牛肉、春笋炒腊肉、香菇炖鸡等，还供应早餐、晚餐。

NO2、华师北食堂

——校园食堂的味道

　　地址：珞喻路152号华中师范大学

　　如果你想再体验一次校园食堂的味道，可以选择去华师北食堂。西兰花蒸虾仁、粉蒸肉、红烧肉、面条、盖浇饭、炒面、瓦罐汤等都很便宜，味道也不错，只需5元钱便可吃到两荤两素菜。与其他大学食堂不同的是，华师北食堂的桌椅都是木制，桌面没有任何油质，坐在木制靠椅上吃饭，会非常舒服享受。食堂二楼是各种小炒，适合聚餐。

NO3、恩施电网汉办食堂

——难得一见的美味

　　地址：洪山区石牌岭路88号

　　不少人可能没听说过这个食堂，但大家千万别错过了。该食堂位于洪山亚贸附近，往石牌岭路走去，大概走800米左右，看到一个恩施电网汉办牌子顺着坡上去便到。它的特色菜有高粱粑炒五花肉、酸萝卜里脊、泥蒿炒腊肉、兔肉干煸茶叶，主食有荞面粑粑、荞麦馒头等，入口蛮香，还有丝丝甜味，价格也不贵。该食堂名气虽小，可做的都是地道湖北菜，尝过一次，你肯定还想再来

中餐蹭饭地图之 洪山中南圈

NO1、中商食堂

——老武汉的家常菜 　

　　地址：中南商业大楼后面

　　中商员工食堂的准确位置不好说，但若在中南商业大楼里随便找个员工问问，他就会把手向后一指，“从后门出去，右拐就看到了”。由于中南商业大楼门前施工打围，在中南路上唯一能去食堂的路，就是穿过商场。

　　这是一家有着上十年历史的老式食堂，分两层，一楼是面点与盒饭，人均消费不超过10元，二楼是小炒，也有营养套餐，价格比一楼贵一点。红烧鱼块、水煮肉片、蛋白牛腩都是这里的招牌菜。

中餐蹭饭地图之 武昌青山圈 

NO1、武钢总医院食堂

——家常小炒做出大厨水准

　　地址：冶金大道29号

　　Z喜欢这里的红烧猪肚、熘肥肠、爆猪肝，十几二十元就能买到一大盘，足够两位女士吃一顿。如果再多个饭搭子，加个青菜，饭钱一平摊，人均不到10元。关键是味道好，跟外面的特色菜馆差不多。因为是医院食堂，几乎11点就有病人和家属赶来吃饭，到12点半就只剩两三个菜可选。有时来得晚，吃饭时就看到清洁工来做卫生，穿着统一的服装，仔细清理卫生死角，桌上、洗碗池几乎看不到油星。吃食堂图的就是放心，在这里吃了几年，感觉味道好、干净、分量足、价格实惠。

NO2、铁四院员工食堂

——吃出家里的亲切味儿 

　　地址：和平大道745号

　　作为著名的铁道部科研院，其食堂亦不会平庸。食堂里的菜以湖北菜为主，新鲜喷香，让人看起来就有食欲，菜价从2.5元到6.5元不等。你也可以选择小炒区，价格平均20元左右；主食区则有馒头花卷等面食，种类多样。想吃这里的美味，只有两种途径：第一，厚着脸皮蹭卡，再给人钱；第二，找朋友办一张饭卡…

　　在附近上班的白领也爱成群结队来这儿吃饭。在广告公司上班的小陈说，她Z喜欢吃这里颇具湖北风味的小炒。“这里的家常小炒滋味浓郁。我Z喜欢藕丁肉丝、香酥鸡块、粉蒸排骨。我家是咸宁的，在这里吃家常小菜，常常能吃出家的味道，价钱和味道都很亲切。不过，要打这些菜，排队是肯定的”。

 中餐蹭饭地图之 汉口圈

NO1、瑞通广场食堂

——便宜干净的白领餐厅

　　地址：江汉区建设大道847号

　　这是建设大道金融街上物美价廉的一家食堂，十分好找，就在瑞通广场后面的院子里。菜价的确不贵，三荤两素8元，两荤两素7元。这家食堂，或者叫餐厅，对外来蹭饭族不设防，中午时段买就餐票就能吃上饭，晚上则可以直接用现金。不过，蹭饭族们，吃完记得收拾碗筷哦！

NO2、市儿童医院食堂

——把小吃街搬进医院

　　地址：香港路100号

　　推荐个吃午饭的好地方：儿童医院食堂。品种多、价格公道、卫生也好，热干面不错。”“儿童医院食堂的热干面和汤包很好吃，建议品尝！”“妇幼保健院的食堂里有黑芝麻酱热干面，芝麻酱是黑芝麻做滴，比外面卖的香些哦~”

　　在微博上，市儿童医院食堂被很多人推荐。这里选择很多，再不用担心吃饭问题。

NO3、汉口广电食堂

——传说中的丰盛美味

　　爱吃美食又爱逛武广的人注意啦，在武广对面有家汉口广电食堂，大家可千万不要错过哦！红烧肉、红烧鱼、泥蒿炒腊肉、芹菜肉丝、水煮鱼、干锅面筋、爆炒腰花等都是这里的特色菜。

NO4、市一医院食堂

——曾是医院食堂典范 　

　　地址：中山大道215号

　　在一医院食堂门口，有个半人高的瓦罐，专门用来煨汤。汤里有很多中药材，常喝能强身健体，卖得很好，还有人专门赶来这里吃饭、喝汤。关于一医院食堂的“传说”还有不少。据说，十多年前，食堂一位老师傅手艺很好，尤其是一道家常炸小鱼，味道鲜脆无比，吃后唇齿留香。每次卖炸小鱼的推车一出现，就会遭到食客的哄抢。

　　现在的一医院食堂，煨汤已经不是Z大特色。营养食堂主要面向病人，选择不多，反而是职工食堂异军突起。在职工食堂进门处领餐盘和一次性筷子，再到档口去打菜，约有20多种凉菜、炒菜、蒸菜可供选择。打好的菜被分装在巴掌大的金属碗里，被戏称为“小碗菜”。酸辣土豆丝里有五花肉，豆角是用洋葱、黑木耳和肉片炒成，味道都很不错。四个菜、两碗饭，一共只要18元，足够两人吃饱。

NO5、161医院食堂

——食堂排队买馒头

　　地址：黄浦路特1号

　　这里的馒头做的很有特色，常常引来医患排队。食堂师傅说做给病人吃的食物，绝没有有任何添加剂。馒头做得好，秘诀就在于程序到位：打面、和面时间足够长、劲力足够强。这样做出的馒头，即使不加泡打粉，也能蒸出来又大又软。除了馒头，这里中午供应的盒饭品种也不少，价格从7～10元不等，小卖部还有开胃泡菜出售。小炒味道不错，炒好后会有扩音器和小屏幕喊号领菜，秩序感堪比银行。

带饭族：自带便当省钱又炫爱，还有聊不完的八卦

小编分享：【得意办公室里的带饭趣事】果然是欢乐无穷!

     一到12点，大家都纷纷行动起来，厨房微波炉里飘出的阵阵饭香总能勾的你忍不住流口水，大家彼此间猜着对方带的什么好吃的菜，然后在吃饭的时候，对着对方的碗里虎视眈眈，洗劫一空，发现原来免费吃别人家的饭，感觉这么爽！而且，一定要是抢的才带劲！吃饭的时候，各种八卦齐上阵，上至国家大事，天文地理，下至公司里谁谁谁换了男朋友了，一段饭吃下来，笑声不断，那真是一种酒足饭饱的满足感！你是不是也有相同感受呢？

    所以啦，带饭一族享受的不仅仅是自己和别人碗里的美食，更多的是和同事们之间的欢乐时光，自己带的饭菜当然特别香，但没有想到因为自带，能给中午那枯燥而头疼的一餐饭找到了乐子，不打火锅，一样可以围桌而吃。小编就来说说咱们得意生活网公司同事们的午餐欢乐事件吧！

【Part1 现场】一到中午，公司就上演热饭抢位战！

          每到中午12点，办公室的厨房总是Z热闹，同事们都提着各式各样的小提包进来，有从曼谷买回的碎花布包，有卡通人物，也有随意的塑料包，拉开链子，大小各异的私家饭盒，绿的蓝的粉的，顿时出现了一片活色生香的色彩。大家拿着饭盒冲锋到厨房，抢用微波炉，先到先“叮”！一个个饭盒排在炉前，乖乖等待“翻叮”，每隔四五分钟，就有一种饭菜飘香，酝酿着吃的情绪，让后面的人饿的着急上火。而先“叮”者就会先把自己的饭菜消耗一些，准备好“抢掠”后面其它人的美味。

         公司里总有几个人的饭菜是大家每天都垂涎的，因为她们的饭菜总是又多又丰富，每次午餐之前，总要忙着应付一帮老盯着别人碗里的馋嘴人，无奈带多少被分多少，真正吃到口里的没多少，但听到大家纷纷赞好吃，却心里又不知道多得瑟！有次,某同事从老家带了他家的特色烧鸡，一上桌就被抢的连鸡皮都不剩了，后面来晚没吃到的，悔的直跺脚！一再强调下次一定要给留，那气急败坏的样子，惹的吃到嘴的同事哈哈大笑！~

【Part2 感情】公司有群爱蹭饭的人，她们的名字叫"小白"。

      我们公司有这么一群人，到中午吃饭的时候，一个空的大白碗，一双筷子就可以“走”遍公司的饭桌，等转了一圈回到自己手上，香喷喷的米饭，每个人饭盒里不同的可口小菜把大白碗给填的满满的，比任何一个人的饭盒里的菜都丰富，这样的家伙只有在我们得意才有，也只有我们得意经常有，她们的名字叫小白。

     每个人都能做小白，每个做小白的人还嘴特别挑，不是好吃的菜她们还不要，这都是被同事们给惯坏了嘴巴。但是，我们爱小白，每次有小白出现，我们都会很主动的给菜给饭，大鱼大肉的往她们碗里丢，她们也不客气的开吃!所以，公司里面的小白队伍总在不断强大，有超爱吃肉的麻爷童鞋，各种挑食的乱来姐，偶尔亲爱的老板也来和大家蹭一蹭，各种欢乐。

【Part3 八卦】中午的小阳台既是我们的午餐地，也是我们的八卦空间。

      中午吃饭，总是男同事，女同事，一大帮子人挤在公司阳台的一张小木桌上，把各家爸爸妈妈装好的爱心盒饭摊开在桌上，边吃边聊，叽叽喳喳一中午，时间咻的一下就过去了。每次这个时候，大家心照不宣的不会谈工作上的事情，开始各自八卦！Z欢乐的是我们公司的女同胞们，以乱来姐和曾姐为首，开设了一个女性私话题每日谈，到处八卦各位女同事的隐私，曾经还有两个无辜的男同胞被带入进来一次，被我们足足笑了好长一段时间，从此，女孩子们一在小木桌上开始谈话题，他们绝对非常自觉的逃离现场！所以在得意，午餐的阳台地儿是姑娘们的天下！而姑娘们Z爱讨论的是什么？除了买衣服，购物，当然是四面八方的八卦啦！还有各种搞笑的段子，每个人的内心都深藏着一朵奇葩！

        大家的午饭时间又曾发生过哪些趣事呢？一起来818吧！说不定，你们的同事都正在看这个呢！

小贴士：虽然带饭很欢乐，但是我们还是要注意既要吃的开心，也要吃的健康撒！

                        带饭时，你要注意这些情况！

1.自带盒饭Z好放冰箱冷藏，并在食用前加热。没有冰箱，至少也要有微波炉。因为隔夜的菜，还是要加热杀哈子毒比较好，想必这个大家都懂的撒。

2.饭和菜Z好分开饭，除非你喜欢吃滴是盖饭！要不然菜的各种味道都混到了饭里，味道都变了，也吃的不爽。

3.带水果其实比带绿叶子的菜强！因为蔬菜就是图个新鲜，像这样带饭，一热，营养都冒得了，而且还会有反作用，味道也好不到哪里去，如果你实在想吃，Z好是早上新做的，而不是前一晚提前做好的，以尽量缩短存放时间。

4.薯类、菌类、海藻类，肉类、蛋类、豆制品类都比较耐存放。但鱼类的东西放置时间一长，腥味就会加重，所以Z好赶紧吃，并且不要搞那种隔夜太多天滴，放冰箱也没用。

5.叶菜、海鲜、凉拌、剩汤等4样菜不能带，因为不易于保存，很容易发生变质。

7.荤菜Z好挑选牛肉、鸡肉、瘦肉等肉类，烹饪时也应尽量避免煎炸。

         这些，大家可都要记好了哦！如果你还有一些其它的带饭心得和攻略，欢迎分享哦！我们也会赠送小红花表示感谢！~

Z终决定中餐水准的还是企业

看完上面的内容,你有何感触?

你一定想知道,在北上广漂着的那些人,他们的中餐又怎么解决呢?

据说,北京的写字楼圈非常集中,几乎每个写字楼圈的地下一层都设有白领餐厅.没有任何门槛,也不分什么大企业小企业,在周边写字楼工作的都可以去吃,非常方便;而上海白领基本靠点餐:"到点就叫盒饭,出去吃,时间长了,老板有意见."

当然,也有福利非常好的,比如"凤凰网",在员工入职前,HR就会告知他们:员工餐厅供应一天三餐,可免费享用,还有健身房可供使用,员工还可以申请一辆单车用于上下班.相比之下,武汉一排名全国前4的门户网站之一竟然没有食堂,他们的员工说:"工资还可以,就行了!"

其实,Z终决定中餐质量的,还是企业!

北京:百度公司员工餐

设有中西餐厅,人均:11元(不对外开放)

特色服务:三餐都可供应, 可办大型宴会,有景观位

爆料人:普通职位

午餐感受: 分中西餐厅,饭菜很干净，花样比较多，中餐有肉夹馍，麻辣烫，麻辣香锅等;西餐厅环境不错,很安静,谈事情也很好,红烩牛肉饭配南瓜汤不错，而且经常消费超过10元，有酸奶和豆浆赠送，很不错。

长沙:嗨淘网员工餐

午餐免费,为加班的人提供晚餐,平时会发零食

特色服务:节目组的人加班可以点餐,费用报销

爆料人:总监职位

午餐感受: 在别墅办公,餐厅不大但很温馨,全透明落地窗,饭菜味道不

错,不过时间久了会觉得单调。

这个企业是属于湖南卫视旗下的,但卫视下面不是任何企业都有食堂和班车的,总体来说还不错。 比较有趣的是企业会在每个部门都会安排一个行政助理这样的职位,她会提醒你几时开会,帮你报销交通费,还会买零食给员工吃,蛮有趣的。

深圳:某动画公司(私企)

没有午餐,一般自点快餐,8-12块不等

爆料人:主管职位

午餐感受:

一般都点个快餐在办公司吃,8-12块钱不等,差不多能吃好 。这边快餐从10-30不等,在深圳买菜做饭比买快餐还贵一些,有时候为了改善伙食,我和女友也去餐厅吃,周末就卖菜自己烧,但不是每天做饭,太累了,菜也贵,反正吃快餐也蛮方便的。

这个帖子太实用了,青年路的来报道,我中午正愁不知道在哪里吃...

每天中午为吃什么、在哪里吃而发愁

现在有了这个帖子，解决了头疼的问题，哈哈

果断收藏了！

以前总是为中午吃什么而头疼，现在每天带饭了，健康又省钱吧~

还是羡慕有食堂的幸福生活呀~

这个太强大了！膜拜楼主一个啊！~看完，赶紧试哈子！心情好就做觅食游击族，心情一般就去噌哈子别个食堂好鸟！~哇哈哈！~顺便说一哈，那个羊肉火锅的食堂公司真滴好销魂啊，羡慕嫉妒恨。。。。

天气热，每天都提不起胃口，快到吃饭点都心生痛苦。

一大早看到此贴，开胃了~

羡慕有食堂一族的生活，更羡慕伙食好的食堂一族···帖子很实用，推荐的地方也都很经济，收藏了···

听说还有食堂供应油焖大虾的,某出入境检疫公司................

公司有餐费补贴一次8块，不过这么热的天一般都不想下去，同事几个组在一起炒几个菜，叫别个送上来，或者自己下去逛逛去买点吃的。偶尔会带屋滴滴饭来吃。

食堂也有水平一般的啊~ 哎~

一般也就将就着吃了，没什么去讲究，就是有时会跟同事一起去聚餐倒是一大餐哈

一般不为吃饭犯愁，一上班时 是个老单位 有食堂 吃起来还行了 （比学校的食堂强些）后来慢慢不行 自己变挑了。再后来单位搬到光谷 请了国外的餐饮公司打理 12.5元的标准 还行，再往后 我被裁员到这个单位的制造厂去 食堂是请人做的 味道差点 但是可以岔到吃 ，跟食堂的大厨混熟了 打菜肉多些，，，再后来跳槽到现在的单位 也结婚了 每天老婆炒菜多搞点 午餐带着老婆做的饭。。。。。

俺也要蹭食堂，俺要南湖滴食堂，造孽的孩子，已经打游击好多年了。

单位提供3餐，品种丰富自己选，味道不错，干净卫生，而且价格不贵，单位每个月发的餐饮补助对于我这个家在武汉，一天就在单位吃2餐的人来说，还有多的。我们单位中餐水果有2种左右选择，酸奶更是口味多。哈哈，不是我炫耀，我们单位的饭真的很不错哟。不对外，因为吃饭刷卡需要员工的一卡通。

没食堂的羡慕有食堂的，有食堂的都是好单位

精辟啊~

我属于没有食堂的编外人~~~

属于那70%中的一员

每天到中午吃饭就头疼

说的就是我，单位有食堂，但是我每天都不知道吃什么。