【sweet :j ● 甜心卷】夏日简餐NO1——黑椒汁虾仁意面′配′沁凉椰香火龙果饮

本帖Z后由 甜心卷 于 2012-6-27 21:32 编辑

好久没来了！

忙得要死，下班后继续免费加班……

每天心情低落，上班和上坟一样。

总说美食是需要时间和心情折腾滴！

所以我远离厨房！

以免坏心情，在烟熏火燎中翻倍。

还好可以到亲爱的公婆家蹭饭，还有家事易的熟食也吃了不少。

这样混啊混的，不知道混了多少天，总算混到一个阶段，可以踹口气了。

重振旗鼓的奔进厨房……

结果，武汉的夏天，厨房如同炼狱……

好吧！既然如此，咱就简餐吧。

简餐不等于一味的简单，用美味来慰劳辛劳的自己和家人也是必须的。

今天和大家分享的是●黑椒汁虾仁意面●和●沁凉椰香火龙果饮●

自己和老公都很喜欢黑椒汁，虾也是大爱之Z。配上冰凉的饮品

只能说，很蛮足很惬意！

亲，吃完好好睡个午觉吧……

这里向一直在厨房里折腾的筒子们致敬

●黑椒汁虾仁意面●

—————————————————————●黑椒汁虾仁意面●配方分隔线————————————————————

材料：去壳虾仁、玉米青豆胡萝卜粒、意面（任何形态皆可）、李锦记黑椒汁、色拉油、姜片、盐少许

—————————————————————步骤分隔线————————————————————

1、虾仁泡水解冻

2、螺旋面能很好的裹住黑椒汁！锅中凉水烧开，放入意面，加入少许盐。煮约8分钟！

把握不好熟没熟？！自己尝尝就知道啦

3、意面煮好后捞起，沥水泡入凉水中。此时炉火不用关！

（水中加入适量冰块，帮助意面快速降温，而且面条更Q弹）

4、继续回来炉子上，在煮意面的水中，放入几片姜！然后倒入虾仁焯水。

5、捞起虾仁，沥干水份，把姜片挑出丢掉。

6、干净锅，少油！倒入沥干水份的虾仁翻炒！

7、加入黑椒汁4大勺，倒入玉米青豆胡萝卜粒！继续翻炒均匀。加入少量水煮开！关火

（不用再加盐啦哈，李锦记的黑椒汁很够味的）

8、捞起泡凉水的意面，沥干水份，倒入锅中，翻拌均匀即可享用！

—————————————————❤甜心卷的其他折腾❤————————————————

【sweet :j ● 甜心卷】——洛神柠檬蜜茶（去油解腻）

【sweet :j ● 甜心卷】——稀饭的伴儿→花边韭菜虾仁盒

[中式]【sweet :j ● 甜心卷】——窝蛋腊肠塔吉锅（微波极简版）

[中式]【sweet :j ● 甜心卷】——卡通小熊南瓜包&鲜肉豆芽包（两款极其美味包子）

[其他]【sweet :j ● 甜心卷】——清润黑木耳雪梨饮（光灰城市的同志们必备）

[中式]【sweet :j ● 甜心卷】——中西合璧麻酱鸡丝烟斗面（超简单）

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】——乐扣格拉斯焗烤牛肉面

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】——美好的蛋泡红薯派

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】——鱼香肉丝盖饭

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】——不过瘾滴宫保鸡丁

[中式]【sweet :j ● 甜心卷】——干煸牛肉丝口袋烙饼

【sweet :j ● 甜心卷】——千日红香梨晶莹果酱

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】——微笑月亮曲奇

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】——重口味甜蜜橙翅根

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】——松软溏心小面包（汤种）

【家的味道】——香酥糖醋排骨【sweet :j ● 甜心卷】

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】糖霜小人——YOU&ME

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】拔掉心头草——水煮肉片

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】减少负担——美奶滋红薯甜心卷

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】华丽丽——南瓜红糖三角花边包子

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】简简单单——日式杂菜饼

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】烘焙聚会作品汇报NO.1——我！不是小黄鸭

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】有苦才有甜——椰蓉黑巧曲奇饼干（木糖醇）

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】家事易电子菜篮汇报贴——干锅千页豆腐

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】婚后情人节——就是一碗炒饭(14楼升级版的伪蛋糕炒饭)

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】“萌”无极限——卡通包子馒头排排站

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】红鼻子微笑雪人奶油木糖醇蛋糕 9楼切蛋糕过节啦！

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】紫色浪漫季——爱心紫薯豆沙包

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】——欢乐的糖霜小姜饼

【浓情蜜意幸福月】亲爱的 早安！美乃滋水煮蛋【sweet :j ● 甜心卷】

[中式] 【sweet :j ● 甜心卷】粗中有细——荞麦柳叶大包子

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】强力的早餐伴侣——浓醇紫薯汁

[西式] 【sweet :j ● 甜心卷】姜饼屋—百步亭万家宴小屋一枚！