有没有想学瑜伽洁肠术，可以一起哦！

本帖Z后由 mafandongxi 于 2012-7-6 15:30 编辑

瑜伽洁肠术，是瑜伽清洁法中清洁消化道的方法，对于

清除肠道的宿便和积聚的毒素，改善皮肤暗淡、色斑、痤疮、

粉刺，改善胃酸过多、胃胀气、消化不良便秘等障碍有很好的作用。

患有消化道溃疡、心脏病和体质虚弱者：儿童、老人、孕妇、一周内来过例假的，

不建议尝试完全式洁肠。高血压患者，应该使用酸橙汁（有时候也可以用柠檬汁）代替盐水，

并且不要自己单独做。第一次做洁肠术必须在专家指导下进行。

让你的肠子洗洗澡吧~~