【转】"千分之一的美女" 自拍全教程，教你做相片里的美女

从前有个女孩子，她去旅行并且拍了很多照片，好不容易挑了一张自认为很漂亮的上传，时不时去看一下点击率，结果只不过是几十个人看过。

从前有个女孩子自拍了无数张手机照，睁得大大的眼睛，抿嘴笑得嘴都僵了，灯光下看起来皮肤很好，有一张隐约像极了大明星，结果更惨淡，只有十几个人点击。

从前有个女孩子，在网上看见“红人”的相册，美女照片一张张点过去，看得她也想有这么一张好看片子，一生哪怕就一张那么漂亮到令人停止呼吸的照片也好。

从前有个女孩子，很羡慕那些漂亮女孩。唯独那些女孩，才有机会穿上各种漂亮的衣服裙子，才有资格遇到摄影师，才有人替她们修片。

从前有个女孩子嘴唇厚但不性感，牙齿大得像个卡通兔子，鼻子不挺眉毛无型，画眼线要涂一大层才能让眼睛略微大一些些，胸部平平，肚子上有肉，并不优雅略微驼背，笑起来一点也不甜，所有一切拼凑在一起，倒居然不是丑到惊天动地，但也没有到人们称好或长得有个性的地步。

从前有个女孩子，她自卑到骨子里，一看镜子就会哭。在某一刻，她希望有人喜欢她，她希望她是漂亮的，至少趁她变老之前，她想要绽放哪怕一天都好。

我把这篇日志，写给所有这些从前的女孩子们。

何为“千分之一的美女”？

如果说爱漂亮是件肤浅的事情，大概，我就是个轰轰烈烈肤浅的人。

喜欢照镜子，喜欢拍照片，但永远只是个“刚刚好”，刚刚好的身材，刚刚好的气质，刚刚好的脸，混迹在人群里，基本上就被淹没了。

在二十岁生日那天，我给自己的礼物不是一套裙子，也不是名贵化妆品，而是一副噌噌发亮的钢铁牙套。戴上后，接下去的两年半嘴巴合不拢，睡觉常会流口水，还很惨地发音不标准。怀着无比美好的愿景，渴求着脸部发生剧烈变化。听起来似乎很励志，可惜的是，钢铁拆去那天，励志女主角一直安慰自己的奇迹并没有发生，还是这么一张平平凡凡甩不掉的脸。

唔.....那一刻，其实我连掀翻面前牙医桌子的力气都没有了。

加上牙套期间习惯了抿嘴笑，鼓鼓的腮帮子，根本和美女是平行道路。但是在此期间，我找到了另一个方法，抒发情绪实现“美女”之梦。看够了网路上面各种红人的照片，在一年前，为了当一秒的美女，对相机和修图一窍不通的我，就扛起了三脚架，四处给自己拍生活照旅游照，甚至无聊的记录小照。

刚开始，一千张照片里面，有一张还算是过得去，这辛酸的 “过得去” 指的是不算特别美，但是看着顺眼的片子。上传后，尽管仍然一如既往点击的人寥寥无几，但一旦有友人赞叹“拍得真好”或者“谁帮你拍的”的时刻，心里就阳光灿烂。

渐渐的，也不论点击量多少，每张一千张里的那张还算过得去的“美女照”，索性就光荣称呼自己为“千分之一的美女”。那些照片都成为自己珍藏的纪念，纪念那时刻的自己，纪念那时刻所处的坏境，纪念那时刻的心情，所有一切，因为时间再也不会重新来过，所以格外珍贵。

自拍需要什么？

常有人来问我，到底怎么自拍的。所以，我想把一年来自拍的经验分享，也希望借此机会，告诉所有像我一样轰轰烈烈肤浅的女孩子们，喜欢自拍，喜欢生活里随性的自己，对提升自信，发现生活的美有很大的作用。到Z后，你不会再关注别人的点击，你在一张张照片里，找到自己真正的样子：

可能你咧嘴笑并不甜美，但是抿嘴笑却竟然很温暖，奔跑时候某一刻的笑其实特别真诚有感染力。你可以没有好看衣服，没有摄影师，可是你可以利用身边的一切小事物，发现独一无二的自己。

所需器材：

一部相机，卡片机或者单反。 （建议佳能550D 单反，非常轻便。）

一套修图软件，美图秀秀或者Photoshop。

一套便宜的塑料三脚架，一定要轻得可以随身携带。

自拍十窍门：

1.

一开始自拍，可能一千张里好看的顺眼的就只有一张，而且是后脑勺的照片。

唔..这时候千万不要泪奔，不要沮丧，更不要摔相机，我体验过翻看着一张张失败照片的苦恼。

有时候动作很诡异尴尬，有时候还是翻白眼，有时候可能人还不在镜头里面，可是，不要害怕拍出难看的照片，

你本来就不是模特，也不是天生就有镜头感的。

其实拍了那么多照片以后，我的经验是，所谓的镜头感，不过就是出镜时候的自信。

在镜头前，不做自己，而是故意摆姿态，拍出来的片子是绝对不会好看到哪里去的。

【 单反+三脚架 】

十秒十连拍，拍了三四百张正面照，侧面照，跳跃照，结果只有两三张是顺眼的，还居然是回头无脸照。身为“千分之一”，任重而道远。

不要去追求罗晓韵的影子，也不要太注重相机的专业性，先拿你现在的相机开始拍，怎么拍都可以，拍完后在电脑里一张张看，你就会渐渐有感觉的。

【 无三脚架，借助背后的台阶。卡片机拍摄】

一个人看风景，本来是正脸看镜头的，可惜大半是太过造作的“旅游照”，索性背过身去自自然然看风景。又是一张无脸背影照。

拍照就像人生，一路踏着失败渐渐成长。

【 单反+三脚架 】

一清早起床看海，当时有个扫地的大叔在沙滩看我拍照，唔。。。被围观总会比较紧张，以至于正脸都比较尴尬抽搐，唯独这张背过身去的比较有感觉。

【 三脚架+卡片机】

总算进阶到正脸了，在家里不化妆，只是突然很想记录一下巴塞罗那居住的小屋，身后的卷帘门窗户，一旁的电影海报，当然还有头顶的飞行员帽子。可惜睁眼不好看，那就闭着眼，抿嘴笑一张咯！

2.

拍不出自然的照片怎么办？在相机面前就紧张石化了怎么办？

那就十秒十连拍，然后放开胆在相机面前蹦蹦跳跳，你可以跳舞，可以走来走去，可以念书，甚至可以跑步，Z后你在浏览时候，出片率即使不高，但肯定会找到一个特别的瞬间。

（常有爱相机的朋友对我吼，怎么碰到我这种烧镜头的。唔....大家可以体谅一下为当“千分之一的美女”其实很辛苦）但，拍多了造作的照片，你会爱上那些自自然然的自己的，比如安静看书，是真的在看书的照片，或比如在阳台闭眼休息，是真的在沉思。

拍出有灵魂的照片来，即使片子里面的你并不那么好看，但这个世界这一个时刻就只有你这样一个人拍了这么一张照片。

好吧...有些片子可能会被人批评说，装什么文艺，太过矫情。

我觉得拍照片完全取决于这一秒你想要的是什么，你想要一张好看照片，想要一张唯美的，想要气质的，或者恶搞可爱的。文艺的话，那就认认真真去文艺，看天空看大地，矫情多了，自自然然就能渐渐接近文艺的真诚。

【 单反+三脚架 】

在友人面前脸皮很厚地自由自在奔跑，实在是欢乐多。喜欢拍下这张照片时刻张开嘴笑的自己，并不美，身材也不显得怎么好，但就是觉得那一刻的自己在草原上是真的感觉很自由，感觉很快乐。

【 单反+三脚架 】

和父母去旅行。剪了一个很傻的刘海，于是大热天还要戴着一顶小帽子，拍出来的照片没有一张是自然的。原本幻想的海滩照，结果就被刘海毁了，实在是幻灭。索性，就踏浪奔跑起来。笑起来眯起了眼睛，嘴角弧度也不好看，但海浪冲过来的一瞬，心底里，的的确确是欢乐的。

【 单反+三脚架 】

有次乘错了火车，到了一个小镇里。还有半个小时才有车来，于是就摆起了三脚架。（随身带塑料脚架的优势。） 想要一张唯美的，可惜正脸拍了几百张，又都像是“到此一游”。于是尝试着摇头，终于找到一张很有感的，尤其是巧合地有了光晕在身后！