一个月瘦15至20斤（附饮食表和减肥前后对比图）

楼主真好~~爱你~

看看,~

明白了 饿瘦的

阿阿阿,太感谢了,

楼主 爱死你了···

你瘦了多少呢？花了多长时间？

有点渴人~~

有可以随便吃，还可以瘦的么？

哇。这不就是不让吃米饭跟面食、中午不限量。是不是阔以吃饱啊

一个月瘦了20多斤！！

看看 我需要

鸡蛋每天可以 吃 很 多 ，会不会营养过剩

好像还可以接受列！

LZ你真好

控制饮食的话·· 我坚持不下来··

收藏了

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都是不限量吃的，但是中途会非常想吃米饭，要忍着，呵呵！就是不能吃含淀粉类的食物

亲，太棒了。。。哈哈。

等生完宝宝后再想着减肥。