我以前一个同事也是吃的这个食谱一个月瘦了8斤哦。PS那个同事本来就已经满瘦了

呵呵，这食谱好，笑纳了

我想问什么是无糖水果？

楼主在哪减的呀，短我，我也想去……

瘦了之后年轻了列，瘦了好多啊 羡慕呢

哦 明白了，谢谢楼主哈。我就怕我不拔火罐 会不会影响效果，还是试着你的食谱来吃，一个冬天肥了10j哎。

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哇塞....好成功阿..好羡慕啊

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这饮食太夸张了,这吃我坚持不了2天...

楼主好毅力,

减肥就是靠节食加毅力啊.

确实是瘦了很多

我也想问下啊，什么是无糖水果啊

天呐 看完餐表我是没办法下去的

我是一天要是不吃一餐米饭没法活的人

LZ好毅力

地瓜，布林，黄瓜，香蕉等这类的吧

少糖的也可以，如西瓜，苹果。。。。

总之比以前是要瘦些，所以我还在努力啊！！！！！！！！！

楼主要赶紧去买新衣服了啊！

你瘦下来后，感觉你的衣服和裤子都像大了很多很多啊！！！

晚上7点以后不能喝水....

这点好难啊

LZ我要啊，短个给我好不？

哇塞

有毅力

佩服~

坚持就是胜利~~~~~

LZ 咱共勉之