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本帖Z后由 五月偶阵雨 于 2012-7-25 09:19 编辑

一天不吃肉都没力气的人飘过...

伤身体啊

何必啊！114也不是很胖啊！

希望LZ能成功...

楼主 ，亲身经历告诉你 ，小心月经不调

多锻炼就好了，节食对身体不好！

不能彻底断食哦

还是要吃东西！

楼主身高160,114算是微胖得蛮狠的，Z近受老公打击，于是问他敢不敢打赌，半月内我要下百，就这样决定断食，如果真瘦下来了，身材好了意志力得到锻炼了，还能赚钱，何乐不为？人有时候就要对自己狠点，苦一阵子换来以后长久幸福，减肥如此，生活学习工作都如此。人不可能苦一辈子但一定要苦一阵子，长痛不如短痛，决定了就克做，不是走过场的做，是一定要达到目的的作法。

114算很胖吗。。。

我才比你高3cm，120 的人无奈飘过~ 你这样光靠吃水果，夏季水果含糖较高，小心得糖尿病哦，健康更重要好吧~

哎、、、我也多想减肥。断食不适合我，断个一二天，接着就暴食。楼主，加油啊！

断食的话一旦再开始吃东西会反弹的。只有少吃油加运动，但是又感觉很难坚持！

这个也是长痛啊,要长期坚持节制饮食,不然反弹那就不是114打得住的了

断食很容易反弹的，建议健康减肥Z好。

早餐和中餐正常饮食，少主食。晚上可以吃火龙果或者苹果，然后跳郑多燕减肥操。

坚持下来，可以达到你的目标。

我现在每天晚上都不吃饭了