我要减肥!开帖了!

20分钟太短了

为什么不喝豆浆咧，无糖的也可以减肥的

我三天冒吃中饭晚饭~

跳郑多燕呀！超级出汗，就难以坚持的说。。。

加油···

东西太少了，我受不了

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什么减肥操啊？在哪里下的啊？

我每天中午一个苹果+酸奶。

我在那家店做减肥，成功减掉到20斤，价格还便宜，一疗程才几百元。

这样会不会饿，我就是怕饿，又想减肥

不会饿啊，怕饿就多吃青菜

你看楼上的，中午只吃苹果+酸奶，那才会饿呢

不吃主食，估计很难长期坚持下来啊

就爱吃啊

郑多燕减肥操，百度下就有很多视频，跟着做就行了。

因为白天要上班，下班了又要带小孩，所以没有专门的时间来运动减肥，主要以控制饮食为主。

我也要减，可是吃这样少，以后再吃多了，不会反弹回来吗