为什么我减肥越减越肥，完全不能正常吃饭！一正常吃饭就肥！！

莫减肥了 蛮累低

晚上那一餐不吃绝对能减的哦~但要坚持就是的了~

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代谢不好的人是这样，我以前晚上不吃，一斤不减，还饿得慌。

我很明白LZ的心情 我也是这样过来的 不爱吃饭 不怎么吃肉 就爱甜的和零食 不喝白开水 喝饮料 我比你还矮点 我才160高

后来我怀孕的时候就有140斤 生丫的时候160斤 现在喂奶 宝宝7个多月 我115斤了

这个体重超标好多啊 话说 正常吃饭也要正常运动 才能达到平衡 光吃不动 还吃零食？那不长胖不就没天理了？ 零食的热量 脂肪含量 糖分含量 钠含量 都远高于正常饮食 所以LZ 长胖是正常的

所以是自然而然的瘦的吗······

我觉得我真的是新陈代谢低。 不吃也会瘦，但是比起长胖，那长胖简直可以说是坐火箭的速度

你要是能把我的肉拿去，那我真是感激不尽了

戒掉零食 甜品和饮料，早餐和午餐正常吃，晚餐不吃主食，Z好再配合点运动

多运动吧

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个人觉得节食加运动效果比较好

比较健康

就是需要坚持

哎，同是天涯沦落人，我就是之前上班还一致蛮稳定Z胖不超过110，后来辞职了在家就不知不觉就超了。。现在每天吃饭都蛮少，主要是少吃多餐，不过一般晚上都基本不吃零食，现在也不怎么喜欢吃甜食的，所以啊，一定要坚持，我很想出去锻炼哈自己的。

总算找到知音了，跟你体重身高一样，也在为减肥烦恼

减肥是女人一辈子的口号

藕片、豆腐皮、腐竹都不要吃，水果要避开西瓜、葡萄。晚餐不要吃荤菜。中餐随便吃。早餐避开热干面油炸食品，你看看体重变化。另外一天再多喝水，起码1升。坚持半个月下来你再看看，看还胖不胖。

抱抱，一样，感同身受，休息一个月，就涨了10斤

挥泪拥抱！！！！