至真瑜伽——七日瑜珈断食——第六期——快速排毒减肥
4回复
阅读 4938
我喜欢粗茶淡饭
高中一年级
如果你尝试过很多种减肥方法都没效的朋友,你不妨再给自己一次机会,加入至真瑜伽达成你的愿望!
做法:前五天逐渐减餐,第六七天完全断食,循序渐进,每天一小时,通过瑜珈调息,收束冥想等功法配合简单的体式练习消除饥饿感。避免饥饿给胃肠带来伤害的同时使肠胃得到修整,排除毒素的同时卸掉内心的压力,轻松喜悦由心而生。一周时间赶走毒素,赶走不良情绪,赶走压力,身体洁净,心灵喜悦,如获新生!
功效:
1,排毒,改善身体的代谢机能,改善酸性体质,减少各种慢性疾病的发病率。
2,七天减重4——10斤,燃烧多余脂肪和清除体内垃圾。
3,清除毒素,美容养颜,皮肤病的更具弹性和光泽。
4,调理胃囊大小,让肠胃充分得到放松休息,还肠胃本来功能。
5,让人获得清安状态,使头脑清晰,感官更敏锐,记忆力增强。
6,减轻心理压力,增加人的意志力。
7,可以获得冥想的精神力量。
标签
展开全文
一键安装官方客户端
江城热点及时推送 阅读体验更流畅
全部回复
明名米
初中一年级
我只想修形体,至于减肥就不用了。。
我喜欢粗茶淡饭
高中一年级
明名米 那也可以瑜珈啊,瑜珈塑型效果很明显。
huimou724120579
禁止发言
内容被自动屏蔽
dandanlion
初中二年级
首页
版块
和武汉妹子交朋友
了解武汉的窗口
在武汉结婚 买房 装修 旅游 购物
用得意生活app有优惠
立即下载
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
得意生活®得意®得意DEYI®