从140斤肥妈到100斤妖娆姐的蜕变。。。一路走来心酸历程。。

本帖Z后由 糇孓Dè圉湢 于 2012-10-22 15:47 编辑

2012年10月20日，是我这一辈子都不会遗忘的日子，这一天我重生了，告别了背在身上两年的肥妈这个称呼，蜕变成100斤现在的样子，很多人都不会相信，一把年纪的我会有这个毅力坚持下来。

生完宝宝之后我160斤，上班加上带宝宝，慢慢的体重从160斤减到140斤，然后就停在140斤一直不动了，每次照镜子都抱怨镜子里面那个死肥婆不要是我，我也想逛街，我也想打扮，可是宝宝一哭，我又被拉回到现实，浑浑噩噩的这么胖的过了两年，直到某天，闺蜜李莉问我现在体重多少了，说她认识一个教练带了一个三个月的减肥班包瘦的，我一听就兴奋了，赶紧问清楚教练的QQ，然后就加入到减肥班的新人群，在高手会员的指导下学习了群共享，然后和教练预约了面试的时间。

到了面试那天，心情一直很忐忑，还记得那天下雨了，会员们都问我下雨了还去不去面试，我说风雨无阻！到了会所，终于见到了传说中那个穿红裤子的摧残姑娘的爷···崔姑爷，他简单的问了我一些学习的情况，然后就要我回家等消息，这一等就是悲催的两个月啊，5月份预约的，Z后到了7月10日才进班，第一天上称69.9公斤，脂肪含量33.4，我的妈我怎么可以肥的那么有自信的过了两年多的。。。

第一天刚去，我谁也不认识，只有一个高手会员--高晟，和我找了个招呼，然后我就一个人低头默默的做着规定的力量训练，练完力量训练之后，我整个人已经是大汗淋漓了，接着崔教练要我去单车房站着踩单车，那个车子重的我完全踩不动，每一下都是用了全身的力气去踩，哎，第一天的训练结束回到家，我浑身疼，疼的一晚上都没睡好，但是我心里只有一个念头，要么瘦要么死的心态，这次无论多困难，我都要坚持下去！第二天我6点半就起来做早餐，和第二天要带单位吃的饭菜，下班后赶到会所一上称，天呐，居然瘦了2斤！！！还没来得及高兴，教练就说今天是大有氧捏，传说中的大有氧啊，我练完回家，就觉得人非常的难受，还恶心想吐，我问崔教练是什么回事，原来是我的心肺功能太差了，哎。。。熬到星期四去上称，居然减了三斤！！！其实这些都只是前期排水的假象，真正艰难的路还在后面。减掉脂肪才是Z终的目的！

刚刚开始吃无油盐的鱼肉菜，我非常的不习惯，很感谢高手会员高晟在群里指点我一些做菜的方法，让我把饭菜做的好吃一点，让我度过了第一个月的艰难期，第一个月减了17斤！很满意！第二个月就开始有点飘飘然了，人也有点散漫了，加上单位组织去香港，回来反弹了2斤，让我更加有些浮躁了，好在这里时候洗头哥，高晟，周兰，陈煜，糖心，于华，李莉她们一直鼓励我，第二个月只减了7斤左右。

第三个月我更加的沉不住气了，眼看着身边熟悉的同学都毕业了，就剩下我一个人了，我内心那个急啊，屋里人也给我压力，每天说我不管儿子，我真心很疲惫了，每天晚上练完回来只想躺着，但是我不得不爬起来洗衣服，第二天一大早还要起来准备饭菜，整个人真心有点掐不住了，后来头哥、晟哥、于华、糖心、周兰、李莉、妮妮、梅子、郑晶晶、杨琴、唐雪、付莉、马颖盼。。（太多同学了，没说到的同学别打我。。）等等，很多同学都鼓励我，给我加油鼓劲！姜丹同学和王芳芳同学，一个指点我少吃一定要少吃，一个把我骂醒，这里特别感谢芳芳，在我Z后快要废掉的那几天跟我长谈了一次，和我说了好多她的想法，然后和欧文说了很多很刻薄语气很重的话！都把我骂哭了，是啊，我浑浑噩噩的这Z后几个星期都在干嘛啊？深思了一晚后。。。我该崛起了！！！时间不够了，要更努力了！我放弃了陪儿子的所有时间才减肥，我不能放弃！！！绝对不能！！！

Z后在我110斤的时候，金刚（宋昱同学）跟我打了个赌，说我到不了100斤，我说要是我到100斤了，你就要出现在我的毕业照！就这样，我每天都把芳芳的话记在心里，老崔要我练80分钟有氧，我就练90分钟，要我练70分钟，我就练80分钟，要我做60个，我就做70个，我自己给自己加码练习，第三个月我成功的瘦到100斤！！！

当我在群里宣布10月20日毕业的时候，晟哥、洗头哥、于姐姐、李莉、芳芳、妮妮、梅子、蒋伟明。。。都来恭喜我···还一直等我出现跟我合影，头哥还给我带了红豆包子，好吃的我第二天差点泪奔了。。。。

非常非常感谢崔教练，在我Z颓废的时候没有放弃我！非常非常感谢所有陪我一起走过来的同学，在我Z消沉的时候鼓励我！

Z后来一张我去年六一带儿子去动物园的照片：

然后再来一张我在第二个月去香港拍的照片：

Z后是我10月20日毕业那天··大家的合影：

我和金刚：

我和盼盼（小盼，加油哦。。。别忘记我们的约定吖）

Z后一张是我的美美毕业照。。。

帅气崔教练，真心的感谢你让我重生。。。。

我的减肥之路才刚刚开始，有了你们这一群朋友，我会走的更远！谢谢！继续前行！