老公“精神出轨”之后应该如何拯救婚姻？

二、有几个男人这辈子不曾“精神出轨”？

男人们先不要急于拍砖，我这么说，首先是承认了人的本性，有几个人不曾“精神出轨”？再者，我之所以强调男人，是因为女人大多是家庭性动物，相夫教子，操持家务，接触到的就是这么一个小圈子；而男人大多是社会性动物，走南闯北，接触的世面多，自然出轨的机会也大。所以，我指的是几率，没有全盘否定的意思。

也许我说的有点悲观，会让很多女人感到恐惧。男人的天性是期望拥有红玫瑰和白玫瑰，一个贤妻良母照顾他的物质生活，一个红颜知己体贴他的精神生活。所以，无论他多么有责任感，多么爱老婆爱孩子，他都很有可能被另外一个莫名其妙的女子所感动，甚至痴迷。实际上，不仅仅是网友的邮件，就是我身边的无数个男人，也都在前仆后继地验证着这一条定律。

现在很多女人都在研究“驭夫术”，怎么“管”好自己的老公。我认同婚姻需要两个人用心用力地去好好呵护，而不是任由其自生自灭。不过，很多时候“管”显然无济于事。面对诱惑而不动心的男人很少，像柳下惠这样的人几乎跟恐龙一起消失在这个世界。

如果一个男人，在家里找不到他渴望的尊严，又不愿意整天面对唠叨抱怨的老婆，还要看昔日的白雪公主如今沦为黄脸婆豆腐渣，这时，如果碰到一个温柔体贴、善解人意的女性（不必很漂亮），那么“精神出轨”就会变成顺水推舟的事儿。

就像《手机》中费墨的那句名言：“二十多年都睡在一张床上，的确有些审美疲劳。”当然，这不足以构成背叛感情的理由和借口。但是，这种感情游离却是任何婚姻中都可能存在的问题。情感的游离在每个人身上都存在，只不过并不一定都会发展成为出轨。

三、"精神出轨"可能就是一瞬间的感情冲动，关键是能否用理智来控制。

按照上文所说的，精神出轨这么轻而易举，那岂不是乱套了？“这个世界，如果用感情去对待，是个悲剧，如果用理智去对待，就是个喜剧。”这句话是谁说的来着？我不记得了，反正我很小的时候就看过。所以，如果一个男人曾经出现短暂的精神出轨，而没有肉体出轨，并且又能及时“回头是岸”，证明该男人的自制能力比较强。俗话的“能用上半身控制下半身”，也是对男人极高的赞誉。

感情的世界都是开放的，“精神出轨”可能就是一瞬间的感情冲动。比如，你在晚会上看见一个风度翩翩的男子，你可能想与他共舞一曲；当你遭遇工作上的挫折失败，恰好有一个男子给你鼓励和安慰，你可能很想把他作为依靠的港湾；如果你的老公为人木讷呆板，恰好出现一个给你送花对你说甜言蜜语的男子，你可能就会期待继续拥有这种浪漫；等等。

这位网友在信中反复几次说到：想不明白老公和她认识的时间并不长、接触并不多，他们怎么就谈得来、发生感情了呢？

感情就是一瞬间的事儿，几十年的夫妻，说变也就能变。当“诱惑”来临的时候，如果没有足够的理智去控制，那么，任何一个人都有可能动心。举个不恰当的例子，你说你和老公都是不懂浪漫的人，假如，假如忽然有一个特别浪漫的男人，关心你、温暖你，你是不是也会被他感动？是不是也会芳心荡漾？但是，你不会出轨，因为你能用理智控制住自己；而你老公，还与那个她，有进一步的交往，那就是没有用理智控制自己。就是这么回事。

我想，我们的生活中都会经常面临“诱惑”，如果误入歧途，不能怪诱惑太多，只能怪自己的自制力太差。能否控制住一时的激情和冲动，这来源于对家庭的责任感和对婚姻的忠诚感。

四、老公精神出轨，可以原谅吗？

分析了精神出轨的原因，承认了精神出轨的必然性，亮出了战胜精神出轨的武器，Z重要的问题是，精神出轨可以原谅吗？

电视剧《金婚》，很多人都应该看过吧？佟志曾经和年轻漂亮的同事李天骄萌发过感情，就是“精神出轨”，文丽也哭过、闹过、恨过、痛不欲生过……可是Z后呢？她只有原谅老公，并且放下思想包袱，重新信任老公，重新经营这个家，才能继续携手走到金婚。

精神出轨能否原谅，这完全取决于每个人的个性。有的人觉得，只要肉体忠诚，没有越过雷池，其他的都好说，可以接受，婚姻和感情还有挽回的余地。有的人则觉得精神出轨比肉体出轨更可怕，“我留得住你的人，却留不住你的心。”

我对这位网友说：请你先平静自己的心情，问自己一个问题，我能忍受老公偶尔的精神出轨吗？并且以后都不计前嫌？（我对你的性格并不完全了解，就看你有多么宽容豁达了。）

我上面说男人大多数都会精神出轨，但我没说女人什么都要忍。偶尔一次的精神“开小差”，是可以原谅的；但是，一而再再而三的不知悔改、不懂珍惜、拿婚姻当儿戏，那么，女人完全没有必要忍气吞声！

所以，你再问自己一个问题：我老公是不是真心悔改？以后是不是会珍惜我、珍惜这个家？（我对你老公不了解，不能妄下判断，只能靠你自己的智慧了。）

五、想清楚离婚的后果，真的分手之后怎么生活？

在婚姻之中,无论是哪种形式的出轨，都是对伴侣的严重伤害，这点是毋庸置疑的。如果偶尔精神出轨一次，通过努力可以回归，或者对方主动意识到错误而主动回归，那么这场婚姻顶多有遗憾，但不影响婚姻继续，甚至还可能有利于婚姻更稳定地继续下去（下文第七条再具体说）。但是，如果对方屡教不改无药可救，就得考虑离婚。无论是生活还是婚姻中，该坚持的要坚持，该结束的也要果断地结束。

这位网友一直在纠结着要不要离婚，我无权干涉，不提建议，我只是觉得，你要想清楚，一旦离婚了之后，你的生活会是什么样子？孩子归你吧？你变成了单亲妈妈，应该做好什么样的物质准备和心理准备呢？你还会再结婚吗？再婚时你该找一个怎样的男人做依靠？你能够带着第一次婚姻的伤口，重新开始美好生活吗？你对一个男人失去信任之后，还会信任其他男人吗？等等。三思，而后行。

六、怎样去信任一个曾经欺骗你背叛你的男人？

夫妻之间Z重要的是信任。但是信任来得那么容易吗？Z开始的信任出于爱，是天然的牢固的；一旦破碎，再多的岁月修炼也是前功尽弃。而精神出轨，无论是不是有心，都在无形中谋杀了爱人之间Z可贵的信任。

是啊，他曾经欺骗过你背叛过你，以后疑神疑鬼是肯定的，想要回到从前那个轻松的状态是不可能的。信任这东西，失去了就很难再重新建立，特别是出轨的人话不可靠，今天信誓旦旦，过两天又故态复萌。

但是，那又能怎么办呢？既然已经决定了原谅他，继续和他维持这段婚姻，那么Z大的障碍其实就是你自己！！老公发誓了他不会再骗你，而且那个“她”也承诺以后不会再和老公联系，那么，你就暂且放下思想负担，相信他的发誓、她的承诺吧！

当然，我知道这很难做到，我是站着说话不腰疼，我只能说，你一定要鼓励自己走出心理阴影！千万不要变得越来越敏感，以后有点风吹草动就神经紧张，那样对你的身体也不好的，对吗？如果背负着沉重的包袱，你一辈子都不会开心，夫妻也毫无幸福可言。放松，放松，放松，告诉自己一定能够做到！！！加油！！！

另外，也应该让老公知道，虽然你原谅了他，但是这件事对你的伤害很大，也严重影响到你对他的信任，所以你怀疑他、你心里上放不下，都是很正常的。他悔悟了，你给他一次机会，他必须要好好珍惜！现在你们需要的是时间，努力安抚曾经疼痛的伤口。

七、破镜重圆，怎样给婚姻“加油”？

在1972年有一个叫 Driscoll的心理学家通过他的研究发现这样一个效应：相爱的异性间，他们受到的外界干涉越多，他们的感情就会越深。

所以，经历了这样一次精神出轨事件，对你们的长久婚姻说不定是一件好事啊。你也意识到了你们夫妻之间的一些问题，比如，你们以前缺少交流，你不知道老公内心的压力，等等。能够暴露问题，以后就能针对性地改善啊！所以，乐观地想，这次精神出轨无伤大雅，说不定以后还能促进你们的感情呢？呵呵，因祸得福。不经历风雨，谁能体会到哪里才是可以永远依靠的港湾？

尽管不是所有的出轨都能找到原因，但我们还是要尽量找原因，而且你们俩以前还是那种恩爱的模范夫妻呢，有良好的感情基础，对不对？人总是在坎坷中不断成熟的，婚姻也一样。不要抱怨，积极面对，分析原因，思考解决的办法，我们都在成长。

老公精神出轨，对所有的女人，都是一个警示。

我们需要多多了解男人的内心世界，给婚姻“加油”！

（1）男人的自尊是高傲的，男人是需要崇拜的。

（2）不仅要照顾老公的物质生活，更要关心他的精神生活。

（3）好孩子，夸出来；好老公，也是夸出来的。

（4）让老公有机会表现，展示一下他的能力。

（5）男人的压力大，需要释放，

你不提供释放的渠道，别人可能就容易钻空子哦。

（6）一个人烦的时候，喜欢倾诉，

你不做倾诉的对象，别人就乘虚而入了哦。只要听，不用说。

（7）男人多以事业的成功而自豪，家庭只是他的后方，

如果你不做他的精神支柱，他就没有前进的动力！

【结束语】

我觉得婚姻应该是有“弹性”的，

如果要求绝对的占有、绝对的纯洁，恐怕会相当脆弱。

至于弹性的度，应该怎么把握，只有自己体会了。

尼玛这种狗血的事情为什么一次次的让我遇到。。

真没考虑过这个问题哦

说实话，我个人觉的肉体出轨和精神出轨是不一样的：

肉体出轨是人寻求额外一种刺激的行为！

精神出轨，证明某个人已经住到他的心理去了，很难去摸净，说句不该说的话，虽然说不再相见，说不定有天你和她AA时，他心里都会想着那个曾经住在他心里的那个人，把你模拟成那个人呢！！

对方精神出轨了，你一定要静下来好好的找下自己的不足，这是肯定的……肯定是你有些方面没有做好，而致使他对你不满，造成的饿

在1972年有一个叫 Driscoll的心理学家通过他的研究发现这样一个效应：相爱的异性间，他们受到的外界干涉越多，他们的感情就会越深。

正常情侣受到干扰的机会不多啊 这样理解 那同性恋比异性恋爱的更深咯？

不管是什么出轨 我都绝对不能忍受啊

这种时候就要用你的感情把他拉回来了。

那肉体出轨该怎么怎么挽救呢？

哎，劝和不劝离吧

眼里不能进沙子的同学路过，，肉体和精神出轨一样严重，有洁癖啊！！！

现在社会肿么了，到处都是这样的事情，太可怕了！

原来看过一个报道，说每个人多多少少都有精神外遇。

不过报道里面说精神外遇滴对象都是明星。

写的很好··受教了···

真好。可是做到很难

做到放下真的很难，女人总是敏感的，单纯的肉体出轨没那么可怕，Z可怕的是精神+肉体双出轨，如果真发生了这样的事情，我真的感觉女人没有必要再去容忍或者去改变什么了，如果是我，我会义无反顾的去结束这段婚姻，因为我不想自己以后都活在心力交瘁和恐惧之中，为什么男人出轨了都要女人做出妥协，Z应该得到关怀和宠爱的不应该是女人吗？有些人总是说 男人为什么出轨啊，肯定是因为女人不够好才出轨的呀！我真的是很痛恨这种白眼狼似得说法，女人结婚后相夫教子，每天只局限在家庭和孩子之间，少了朋友没了知己，面对更多的是柴米油盐，而这个时候作为老公的男人更要爱护女人，那些个说女人虽然在家相夫教子，但还是要活的内外兼备的人说的都是屁话，鱼和熊掌不可兼得，你每天盘旋在孩子和家庭旁边 要怎么活的有质感？还有人说女人就算是在家相夫教子也一定要有自己的事业，我想问的是孩子和事业这二者怎能平衡？只能自己照顾孩子没人能帮你的时候要拿什么来完成自己的事业？