一直觉得自己有腿瘦起来很困难，没想到这次大腿瘦了不少，看来认真按摩确实管用啊。

呵呵，努力！

汇报一下，过年期间没有增重！明天又要开始继续减肥行程了，呵呵！

今天又要开始记录饮食了，今天早上称，54.3公斤，居然下了110斤的大关，不可思议。

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嗯~我也没有想到，可能是坐临晨的火车累着了，估计这几天一恢复体重又会上涨。

呵呵，今天早上称，保持着这个重量。

2月17日

9:10 一碗红豆薏米粥

11:30 一小块曲奇饼干

12:10 一碗米饭，菜是清炒红菜苔、清炒鱼籽（吃了不少）、酸辣泥蒿，另外还吃了两口原汤粉（没喝汤，是我儿子吃剩的，鼓励他吃完，所以跟他两人一起吃）

晚上没有吃东西，中午吃饱了，下午又喝了不少水，晚上是一点也不饿了。

这几天我婆婆在我家，我不能做运动，等过两天她走了，我就可以运动了， 这两天多保持吧，呵呵。

说实话，我现在对腰腹的尺寸已经比较满意了，对胳膊也没有什么要求，虽然有点蝴蝶袖，但不是显得特别肥，过得去。可就是臀部和大腿，肉肉真多啊，我希望可以瘦点瘦点再瘦点。

关注你哦 呵呵

呵呵，谢谢啦，一起来努力啊！

2月18日

9:00 一碗红豆薏米粥+150ML脱脂牛奶

11:20 两片烤馍

11:50 一碗白米饭，菜是肉炒蒜苗和泥蒿、清炒白菜苔、喝了小半碗猪肉炖的山药汤（没要油，吃了四五块山药）

18:20 清炒白菜、腌辣椒炒鱼籽

好有毅力 LZ平时是全职主妇么 不然上班的话中午是怎么吃这样的

呵呵，我也想当全职太太，不过现实情况是，我在家里办公在。别以为家里办公轻松哦，工作压力还是老大的。

又瘦了？好给力呀。

呵呵，这几天没运动，吃得又多，眼看瘦下去的那一点马上又要恢复回来了，今天晚上要好好运动才行。

2月19日

8:30 豆丝煮糍粑（只放了点盐，无油）

12:00 5粒炒花生+4块牛奶饼干

12:50 一碗米饭，菜是清炒白菜、清炒黄瓜，另外吃了一点锅子里下的平菇、圆子

晚上吃得太多了，因为婆婆要走了，所以在外面吃的饭，点了好些个菜，我一个也没有放过，都吃撑了，实在没脸一一记录下来。

期待你的年后对比照