加油，加油，一起努力

嗯！坚持就能看到希望！！

哈哈，乍一看你网名，还以为是教练来了列（有人叫他陈爸，也有人叫他陈妈，嘻嘻）

嗯嗯~~我也是这样想的，今天早上空腹了20分钟，心率达到140了，这段时间快来例假了，我估计就是因为这，所以掉得慢，但我运动不停，等到例假完，就会哗哗地往下掉肉肉了，呵呵。

要控制住吃是关键啊！！！！！！！！管住我滴嘴迈开我滴腿！

支持一下

谢谢哈！一定要成功！

嗯啊

今天来lj了，呵呵，难怪这几天运动了，体重没有动静。好好休息几天，等着黄金周的到来！

加油！

嗯啊

抓紧黄金期，好好运动呀

我好无聊啊

内容被自动屏蔽

啊哈

嗯嗯，昨天早上吃了一根巧克力威化，LJ期间就想吃点甜的。早上称了一下重量，水肿了两斤，等lj一完，这两斤立马就会下去滴，经验，呵呵。