下午去了趟家乐福，买了脱脂牛奶、酱牛肉、黄瓜、西红柿、柚子，然后忍不住吃了三片牛肉（一片有点点大）、5个小西红柿、一两瓣小柚子，现在快5点了，真不能吃了。

hao li hai

呵呵，是说我吃东西厉害么？

展示一下我今天吃的食物：

黄瓜一根、小西红柿若干个（可能有10个？）、柚子4瓣（小柚子）、酱牛肉片（8片）、菜团子（2个，分开吃的，两个之间相差3小时吧）、脱脂牛奶（200ml）、鸡蛋白一个

好吧，这些就是我今天吃的所有食物！下午不吃东西了，现在肚肚挺饱的。

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加油啊

减肥都能成功人生还有什么不能克服的呢

其实减肥不难，重点在于保持，所以选择一个健康的减肥方式真的很重要

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呵呵，我这两天就回呢！

还有一个多月我的课程就要结束了，可中间有个过年，真担心啊

确实是的，还要有恒心

谢谢你一直关注着俺的帖子哈！

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你真的很有毅力啊！加油！

哈哈，那可真是太好了！

终于到家了，吃了两个鸡蛋，一个蛋白，三四小块猪肝，半个萝卜。洗澡的时候称了一下，56.8公斤！呵呵~还是瘦了哟！

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加油加油 进步好快啊

呵呵，来例假了，要休息几天，吃了好些甜食，又得好些日子减啊。