求教：零基础的成人如何学打羽毛球

多跟高手过招 有闲钱就报个培训班 学下步伐 手腕发力 等等

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受教了！

球鞋要买什么样的啊，有木有什么推荐？

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多谢

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非常感谢！好全面好系统啊！

很详细很实用～我现在就是用胜利的9500

ps 我觉得可以和高手组双打带一下 还可以顺便找自己的不足

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版主真敬业，这帖子都快被屠楼了。无非就是7楼随口一问，8楼随口一答。

又不是卖鞋的，又不是发了什么商家的链接。推荐个品牌叫别个网上自己去找，这也挨一刀。