孕妇与燕窝

没吃燕窝，孕期身体很好，也没水肿，不胖，生的时候还生轻如燕。

宝宝出生，身体健康，皮肤白。

怀老大，我吃了二个月的燕窝，这老二也想搞一点点，淘宝上买香港代购的就可以哇

不是说燕窝和银耳营养价值差不多吗？

泰国也有燕窝，也不贵

听说香港的燕窝也都是从马来西亚运过来的。我现在吃的燕窝，主要是家里人从马来西亚亲自挑选的原料加工的，自家人生产的很放心，而且个人感觉效果也很好。

这个问题我也听同事说过，但老公告诉我，这两样部分作用相似。但是还是燕窝的营养成分高。

说现代营养学家有拿燕窝与银耳、鸡蛋、豆腐营养成份的对比，燕窝的水分含量Z低、蛋白质含量Z高、脂肪含量Z低、Z主要的是各类氨基酸总和含量Z高，符合人体营养的Z优比例。

嗯，泰国的燕窝貌似也不错。

有没有有同样感受的姐妹们，讨论一下，也可以更加证实一下，究竟是不是燕窝发挥的作用，本人也想急待求证一下。。。

我也想买真的燕窝

我是一周一盏

隔水炖了和稀饭汤之类的掺着一起吃

分两次吃完

这个方法对么？

每个人怀孕的个人反应都不一样，很多人本来就没反应，我一同事什么都没补一样基本没反应，她平时还有点阳虚，跟你吃什么没关系，，，，，，反应大不大跟你体质好不好也没直接的联系。。。。。。

真的燕窝也有,但要会挑,会看. 假的燕窝也蛮多的

是吧,可能有的人与胎儿比较投缘,性格好.但绝大多数反应比较强烈,所以是可以适当控制的.

我一同事就不行,平常身体棒得很,但现在也是刚怀孕,还没到3个月,每天都很难受,看着吃的东西就想吐,没精神的,看着蛮造业的.

应该是可以的。只要不与动物性蛋白混合一起吃就好。成人一天的食量一般在2-5克之间，一盏一般在5克左右的样子吧,。如果一天吃完，超过5克的话也吸收不了那么多营养，那就造成浪费了,分2次可以。

正好LZ提醒我了，我也试试看吧 备孕的时候吃燕窝和银耳都没问题的吧

到底有没有效果啊

牛奶不是动物性蛋白么不能一起吃么？？

牛奶也是动物性蛋白啊. 听马来西亚当地人说，燕窝Z好不要和动物性蛋白一起吃，主要是怕影响对燕窝蛋白的吸收

没问题的，只是银耳不能吃隔夜的,燕窝可以炖好放冰箱,第二天接着吃