请教各位美妈，做月子期间吃什么好

搭车同问啊，我婆婆今天早上还跟我说月子里不能吃青菜，把我都黑到了。难道整整一个月天天吃荤的？

青菜应该得吃把？ 促进肠道蠕动的，预防便秘的

什么都能吃，别吃辛辣生冷就行了

下奶回奶都只是片面说法，有人说韭菜花椒回奶，我吃了n多也没见回，还多的不得了

那应该是个人体质的原因把

所以想吃什么吃什么咯，有奶的怎么吃都有，没有的就难得有，总不能为了怕没奶什么都不敢吃了

看来是我太多虑了?