发张XY减肥机构的食谱，懂的姐姐妹妹们看看，觉得说的对么~？❤

可以 这个食谱就是可以减肥的。。按照这个食谱来 自己在家就能减下来。。我试过= =

瘦了多少啊？感觉她家就知道让你充钱~~~哎

我就少吃。。少吃主食 晚上水果什么的 瘦了6斤把 不过我偶尔还有时候吃的多点 中午-。-火锅什么没忌口

╮(╯▽╰)╭，帮顶了

3q

我超爱火锅的~~~

我米饭吃的少，其他都没忌口

不客气，要是能把单子短给我就更好了

可以啊，，

谢啦！

怎么短不了 ，，图片

内容被自动屏蔽

看不清啊。。。。

麻烦你短个图片我吧

这个看不清楚

好，重新上个图来

换图一会儿

我只是不怎么吃大荤大油，其他的东东都没有忌嘴，连零食都吃，平时每周都在健身房运动三四次的样子，坚持了半年多了，瘦了6斤。慢慢减肥，蛮好的。突然瞎控制反而不好，到时候饮食一正常反弹得就特别快。

恩，，慢慢来比较健康·····