胖MM请进来支招救命~~~

苹果加酸奶

我天天都在吃呢……

婚纱照可以修！这个没问题

十月份的婚礼，还可以来得及！

每天跳绳1500个，消耗热量大概700多卡，

半年下来的话，10斤是没问题的，贵在坚持！

婚纱礼服的话，因为我也很胖，很多礼服穿不下，我当时就选择了中西合璧的婚礼

出门时穿的无肩婚纱，在酒店就是中式的褂裙，一点都不显胖哦！

——小嫂子的经验之谈

是这个代替正餐不是当零食哦~

嗯嗯，谢谢你的建议哟~~

说老实话，我觉得婚纱什么的，穿着还行！

那个敬酒服，怎么看怎么丑！

穿着好老气的感觉……

再加上身材很烂，越发显老……

你是有多胖阿阿阿阿，，，，多高多重短我个，我有个学生一寒假减了二十斤。

好的！我回去调整一下！

不过，我已经很长时间没有吃过主食了，大米啊，面食啥的~

但是因为会去婆婆家玩，或是出去玩，然后就各种诱惑……再就各种不自觉……

所以减肥速度慢了很多……自惭啊……

所以要会挑哦！

我也看过有个MM也很胖，而且婚礼的时候已经五个月了，

她是自己买的一件很仙的韩式的雪纺裙，无袖，然后搭了一条蕾丝纱巾在手臂上，

美翻了哦！平时还可以穿呢！

不过有说法说完全不吃米饭只吃菜，反而会更胖

我妹妹跟她妈妈就是中枪的这个

我过年胡吃海喝，她们只吃菜不吃饭，反而一直木有瘦下来。我每天正常吃饭晚上到10点11点还下饺子吃，才把年前瘦掉的四斤补回来

我想问下，你是怎么吃胖的

我都因为自己太胖不想办婚礼了，哎

敬酒服可以选秀和中式的

我就是因为胖。所以我决定定做一件婚纱

我本来是不喜欢登陆的，但是看到你的，我忍不住要说说了：我有个同事（男滴），花了8个月时间从200多斤，瘦到了130多点的样子，对外宣称瘦了80斤。成为全单位人人称颂的榜样！具体做法如下：

1，每天跑10000米。

2，早餐正常吃，午餐吃一片牛肉加个苹果，晚餐好像就是个苹果。其他的蔬菜水果什么也吃，但是油腻之类的，基本就算戒了。

综上，成果很显然，但是，过程估计还是很痛苦的，不过习惯了也好，我看他现在每天特别嗨皮~~~仅供参考。。。。

婚纱的话我觉得选哪种腰线高一点的 就是韩版一点的 下面的裙摆不需要太蓬 然后有个披肩就更好了 因为本人也属于肉肉的行列 呵呵 希望能帮到楼主 不过在结婚之前还是要努力减些下来哦~~ 自信些 ！ 你可以的 加油哦

额 当年从120斤到现在86斤。如果 亲不听杂家的建议。我也没办法。饮食规律，早饭吃高热量，中饭无所谓，晚饭逐渐减饭量并且保持六点之后不吃任何东西。嗯，帖子详情http://www.kingho.net/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=30453

我也是为了结婚减肥~你要是时间早可以去三个月减肥班 但是现在估计赶不上了！不过你可以自己在家饮食加运动！ 应该还是有点效果的。~

健康减肥，坚持运动很总要哦

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我也是胖妹纸 婚纱好穿 搞个腰部有邹折设计的款式 后面是绑带的 这样可以收腹 显瘦，礼服确实不好穿，瘦妹子都不好穿何况胖妹子，建议你选用中式礼服 像龙凤褂之类的 秀禾服不要选 越穿越胖 龙凤褂修身一些 我租的薇拉皇后的龙凤褂 当天那个闪啊 哈哈哈哈